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炖老鸭汤有什么功效(老鸭炖什么药材最滋补)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-23 10:59:45
导读

老鸭汤富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分,营养很全面。我们都知道,对于体弱的人,尤其是老年人和幼儿,喝鸡汤容易诱发感冒发热,而几乎所有人喝鸭汤则不会产生任何不适。秋老鸭汤加入药材和野淮山更是营养,清爽美味。食材主料老鸭1只野淮山1根黄芪10克党参5克莲子30克大红枣8颗枸杞3克 辅料盐1克老姜1块步骤电饭锅内胆里放入洗净的鸭块、老姜、黄芪、党参,煮一个半小时称好药材(党参切段、红枣去核,莲子去芯)

老鸭汤富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分,营养很全面。我们都知道,对于体弱的人,尤其是老年人和幼儿,喝鸡汤容易诱发感冒发热,而几乎所有人喝鸭汤则不会产生任何不适。秋老鸭汤加入药材和野淮山更是营养,清爽美味。

食材

主料

老鸭1只

野淮山1根

黄芪10克

党参5克

莲子30克

大红枣8颗

枸杞3克

辅料

盐1克

老姜1块

步骤

电饭锅内胆里放入洗净的鸭块、老姜、黄芪、党参,煮一个半小时

称好药材(党参切段、红枣去核,莲子去芯)

老鸭洗净斩块

一个半小时后,放野淮山、红枣、莲子下锅再煮一个小时

差不多的时候,把野淮山削皮洗净切滚刀块,红枣莲子冲洗干净

把野淮山冲洗净泥巴,放淡盐水里浸泡半小时

放盐调味

两个半小时后放入洗净的枸杞下锅再煮十分钟


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