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韭菜煎蛋

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-22 06:59:03
导读

健康功效鸡蛋:养血韭菜:解毒食材用料鸡蛋三个相克食物韭菜适量相克食物盐少许色拉油适量韭菜煎蛋的做法1.准备好材料。2.鸡蛋磕入碗中打散。3.韭菜洗净切碎。4.把韭菜放到打散的鸡蛋液里,加少许盐搅匀。5.平底锅放少许油,放入韭菜蛋液,晃动平底锅,让蛋液成圆形状,见蛋饼凝固状,翻面再煎另一面,颜色黄亮即可。6.改刀装盘即可。

健康功效

鸡蛋:养血 韭菜:解毒

食材用料

鸡蛋 三个相克食物 韭菜 适量相克食物 盐 少许 色拉油 适量 韭菜煎蛋的做法

1.准备好材料。

2.鸡蛋磕入碗中打散。

3.韭菜洗净切碎。

4.把韭菜放到打散的鸡蛋液里,加少许盐搅匀。

5.平底锅放少许油,放入韭菜蛋液,晃动平底锅,让蛋液成圆形状,见蛋饼凝固状,翻面再煎另一面,颜色黄亮即可。

6.改刀装盘即可。


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