三角还是平角，内裤你真的穿对了吗？
专家表示，运动时，由于摩擦出汗潮湿等特点，为了不影响肢体活动范围，建议不穿普通的三角内裤，而是选择平角内裤或运动专用内裤。但是，运动时选择什么样的内裤，也不是绝对的，强调以舒适为第一位，面料更重要，最好是出汗后，汗液的蒸发要快，以不要贴在身上为宜。
大部分的运动会导致摩擦，尤其是大腿之间，或大腿根部。我们在运动时希望内裤的裤腿不要往上卷，否则堆积在大腿根部会约束到运动的幅度，加重摩擦；其次是运动会伴随出汗，潮湿，闷热。出汗量多的人，内裤材料尽量别选纯棉，选择莫代尔、竹纤维等吸湿排汗效果好一点的内裤。从通风排汗效果看，平角内裤稍好一些。最后，运动时身体动，谁都不希望腰带松、内裤垮。运动时，内裤应当紧身或贴身，弹性好，这样不容易位移和牵扯，如果弹性比较好，那么运动时相对更灵活。
三角内裤和平角内裤的穿着体验有区别，三角内裤相对紧凑一些，平角内裤因其宽松赢得了很多人的青睐。男科医生更提倡穿着平角内裤，原因是阴囊对外界温度的高低较敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。阴囊的温度对睾丸生精也有影响，阴囊内温度比机体内低2摄氏度左右，是生精作用的最适宜温度。过于紧凑，温度过高，会影响睾酮的分泌和生精过程。对于久坐的男士，穿平角内裤更加轻松自如，久坐时更舒适和健康。
在专业的运动比赛场上，我们常常可以观察到，运动员有穿三角的，也有人穿平角，不管是三角内裤还是平角内裤，选择适合自己的才是最好的。大腿脂肪多的人，两腿之间摩擦大，建议选择长款内裤，否则过度的摩擦可能会导致腿破皮。
运动会出汗，继而潮湿闷热，棉材质的内裤就不适合运动，因为排湿不好，出汗后穿起来很不舒服，甚至引发湿疹、瘙痒。莫代尔因为排湿性好，且在潮湿的环境下体感比棉要好很多，所以更适合。女性运动时可以选择运动专用内裤，透气排汗速干，可以让私处保持清爽，这是运动内裤最基础的功能。其次，弹性压缩性良好，紧贴皮肤，能避免摩擦伤。运动专用内裤大面积包裹臀部，还具有一定的支撑性，帮助塑造臀型，特别是在做一些美臀训练的时候。运动专用内裤大部分材质是涤纶，弹性好、不易变形、易洗快干。且裆部用了舒适的V字型设计，能减少讨厌的勒紧感。
【指导专家：中南大学湘雅医院运动医学科吕红斌教授】
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