一、青菜泥粥的做法?
材料准备
小黄鱼1条 青菜若干 大米若干
做法
1、大米熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
黄鱼泥青菜粥
小贴士
宝宝辅食粥一定不要加盐、味精等调味料,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的负担,对宝宝的健康不利。
二、青菜豆腐粥做法?
米淘好放在砂锅里。芦笋切掉老根,只要中间杆的部分,手动撕掉芦笋杆子上那些小三角形的叶瓣。豆腐切块。
大火盖盖煮粥,注意不要离开锅不然会扑出来…还要偶尔开盖搅动粥避免糊底。煮粥多加水这样米粒更饱满。
开锅后中火开盖,放入切好的芦笋丁和豆腐块。轻轻搅动。
放入高汤或者浓汤宝。(浓汤宝建议放鸡汤味道的,两块。)
放入浓汤宝后要不断搅拌直到浓汤宝完全融化。
然后根据个人口味放入盐和黑胡椒碎。
最后待豆腐和芦笋煮熟大米煮软后撒入白芝麻搅拌关火
三、鱼豆腐炒小青菜做法?
— 食材清单 —
主料:
鱼豆腐
150g左右
辅料:
青菜3-4颗左右
大蒜4瓣
大葱适量
食用油少许
生抽少许
盐少许
鸡精少许适量
烹饪步骤
1· 1.依然是大合照 青菜洗好准备好 鱼豆腐切片 蒜切片 大葱切成你喜欢的样子~
2· 2.热锅凉油下葱蒜爆香
3· 3.出香味后加入切好的鱼豆腐翻炒 大概炒个2分钟左右左右吧 让鱼豆腐煎得香一点
4· 4.然后加入洗好的青菜~
5· 5.翻炒一分钟后加入酱油继续翻炒,炒至途中的状态后就可以加入盐,鸡精调味了。调好味道后翻炒几下让盐和鸡精融化
6· 6.然后就可以出锅装盘子啦~
四、小米青菜粥,用什么青菜,小米青菜粥的做法?
小米青菜粥的做法如下:
1、准备食材:小米1碗,胡萝卜半个,青菜 一颗,牛肝菌酱2勺,盐适量 。
2、小米洗净后浸泡。(浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜)3、胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。4、锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。5、加青菜梗炒至断生。6、加青菜叶翻炒(一定要快速翻炒,不然菜叶容易变黄)。7、炒好的蔬菜装盘备用。8、烧半锅水,等水开后放入浸泡好的小米。9、煮至小米膨胀成米白色。10、加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮。11、粥米浓稠后倒入炒好的胡萝卜和青菜。12、煮几分钟后加入适量的食盐调味。13、这样美味的小米青菜粥就做好了。
五、小米青菜粥用什么青菜,小米青菜粥的做法?
小米青菜粥的做法如下:
1、准备食材:小米1碗,胡萝卜半个,青菜 一颗,牛肝菌酱2勺,盐适量 。
2、小米洗净后浸泡。(浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜)
3、胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。
4、锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。
5、加青菜梗炒至断生。
6、加青菜叶翻炒(一定要快速翻炒,不然菜叶容易变黄)。
7、炒好的蔬菜装盘备用。
8、烧半锅水,等水开后放入浸泡好的小米。
9、煮至小米膨胀成米白色。
10、加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮。
11、粥米浓稠后倒入炒好的胡萝卜和青菜。
12、煮几分钟后加入适量的食盐调味。
13、这样美味的小米青菜粥就做好了。
六、瓦块鱼豆腐青菜的家常做法?
大青鱼开片去中骨切瓦块片,面粉鸡蛋调糊裹鱼块油炸金黄。葱姜蒜干辣椒炒香加水鱼块一起烧放盐味精酱油胡椒糖调味,15分钟后放入豆腐继续烧10分钟,再放入青菜烧5分钟即可。
七、牛肉青菜粥?
1、倒入5到6碗水煮沸。
2、洗净白米後。放入适量的油和少量的盐腌制至到开水煮滚後,倒入一起煮沸後调至小火。
3、把适量的牛肉切好。用1小勺的生粉、少量的盐和鸡精腌制10分钟,可加一点胡椒粉。
4、把煎锅烧热後倒入少量的油。把腌好的牛肉炒到变白後,关火,用余温使牛肉变熟。
5、洗净菜心後,把菜心切成粒。
6、重新煮多一锅开水。把切好的菜心倒入,让菜心出水1分钟後捞起。
7、粥大概在20分钟左右会变绵。
8、再把牛肉和菜心一同倒入一起搅拌。9、大概3分钟後倒入蛋浆一同搅拌後。收火,完成了。
八、青菜肉末粥?
原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许
做法:
①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。
②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。
③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。
九、瘦肉粥青菜粥放什么青菜好?
放小油菜好
做法
1.小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2.瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3.粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。
十、三文鱼豆腐青菜粥的做法步骤图,怎么做好吃?
用料 三文鱼肉 随意 硬豆腐 随意 青菜 几颗 大米 适量 香油 几滴 三文鱼豆腐青菜粥的做法 硬豆腐(不要用那种很软的豆腐,要不会全都碎掉的)可以先热水烫一下(也可省略)后切成小块。
煮大米粥不用教了哈!粥煮到8分熟把豆腐放进粥里。
新鲜的三文鱼切小丁,放点料酒去腥(给周岁内的宝宝吃就不用放盐,大人吃的话放点盐腌一下)。
用少许油把三文鱼小火炒一下(此步不能省略,是这个粥好吃的关键)。炒到变色即可。
小油菜洗净切碎,放进粥里再煮2.3分钟就可以了。关火后放点香油,太美味了!俺们吃的(调味料加了盐,耗油,生抽,香油)
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