快手简单宝宝餐 补锌 补铁 补钙维生素的一碗面全搞定
By 浩轩妈辅食分享
用料
- 虾 3只
- 海螺面 少许
- 裙带菜 少许
- 胡萝卜 少许
- 西兰花 少许
做法步骤
1、准备食材 海螺面 胡萝卜 西兰花 裙带菜 虾
2、裙带菜泡发切小块
3、海螺面
4、西兰花切小朵
5、胡萝卜切丁
6、虾去皮去虾线
7、锅中放入适量的黑芝麻牛油果油，放入胡萝卜！
8、放入虾
9、加适量的水
10、水开后放入裙带菜 虾 海螺面 适量的盐提味！
11、开锅煮3-5分钟，关火闷3-5分钟
12、撒上牡蛎黑芝麻粉补钙 补锌！
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