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地蚕吃法大全? 三鲜紫薯的吃法大全?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-20 06:59:57
导读

一、地蚕吃法大全?材料牛菲力300公克,地蚕200公克,黄椒150公克,红椒150公克,青椒150公克,青江菜适量,葱段20公克,姜片20公克,甜辣酱2大匙,蚝油1大匙,米酒2小匙,糖1小匙,高汤2大匙,蛋白少许,酱油少许,油少许做法1.地蚕入油炸至定型,汆烫备用;青江菜汆烫,铺盘底备用。2.黄椒、红椒、青椒切长条备用。3.牛菲力切条,加入蛋白、酱油、油略腌,过油备用。4.热锅,爆香葱段及姜片,放

一、地蚕吃法大全?

材料

牛菲力300公克,地蚕200公克,黄椒150公克,红椒150公克,青椒150公克,青江菜适量,葱段20公克,姜片20公克,甜辣酱2大匙,蚝油1大匙,米酒2小匙,糖1小匙,高汤2大匙,蛋白少许,酱油少许,油少许

做法

1.地蚕入油炸至定型,汆烫备用;青江菜汆烫,铺盘底备用。

2.黄椒、红椒、青椒切长条备用。

3.牛菲力切条,加入蛋白、酱油、油略腌,过油备用。

4.热锅,爆香葱段及姜片,放入作法2、3及所有调味料拌炒均匀,芶薄芡后盛放青江菜上即完成。

二、三鲜紫薯的吃法大全?

食材如下:紫薯50克,糯米粉150克,淀粉(小麦)30克,白糖50克,椰蓉适量

具体做法如下:先将紫薯蒸熟后压烂,紫薯压烂后,加入糯米粉、小麦淀粉、白糖混合,加入适量的清水拌成有流动的稠面糊,然后过筛一次,然后把面糊上锅蒸熟,蒸好的紫薯面糊放凉,椰蓉和豆沙馅备用,取约30克的面团压扁,把豆沙馅放入,收口滚圆,然后沾上椰蓉粉即可!

食材如下:西米100克,紫薯3个,椰汁500克,白糖80克

具体做法如下:烧锅开水,倒入西米煮两分钟,熄火,焖四个小时以上(最好提前制作),把西米倒入密孔的菜篮子里,冲洗一遍,紫薯去皮洗净切小块,锅中倒入清水,放入西米、紫薯、白糖,开大火煮八分钟,熄火,待西米糖水冷却后,倒入冷藏好的椰汁拌匀,即可享用。

三、地蚕虫吃法大全?

地蚕可以做杂菌地蚕花胶汤,把地蚕和其他配料清洗干净处理好,然后一起放入炖锅中慢火炖30分钟即可。具体做法如下:

1、准备材料:花胶:2头、地蚕:50g、鸡高汤:适量、杂菌:适量 、姜:2片。

2、泡发花胶,飞水去腥。

3、将花胶和姜片放进锅中,倒入适量鸡高汤,慢火煮约20分钟左右,把杂菌和地蚕放进锅中,继续煮十分钟左右。

4、盛出,加入适量的盐调味。

然后完成

四、地菜花的吃法大全?

材料

地菜花适量 、鸡蛋适量 、红枣适量 、盐适量

步骤

步骤1.地菜择去老黄叶,连根一起清洗干净

步骤2.洗好的地菜放进锅中,放洗好的鸡蛋,加上红枣以及能没过鸡蛋的清水

步骤3.煮8分钟左右,待鸡蛋全熟时,把蛋壳敲破

步骤4.加一小勺盐,再煮15分钟左右即可

五、地眼皮的吃法大全?

我喜欢瘦肉炒地眼皮:

1.咱们先准备好原料,地眼友、精瘦肉、葱姜蒜、喜欢吃辣的可以放一点辣椒,盐少许,酱油耗油和香油都准备一点点。

2.先把地眼皮反复的洗干净,如果觉得不干净  多洗几次   ,然后晾干水分。把瘦肉切片,葱姜蒜切末。

3.锅烧热,不用放油,干炒地眼皮,把它炒到完全水干,然后倒油,炒干倒到盘中。

4.锅烧热,放入姜、蒜末、葱炒香,大火把肉炒1分钟,倒入炒干的地木耳,放耗油香油,然后翻炒一下就可以出锅了。

营养价值很高的,而且味道也非常的鲜

地眼皮还可以用土鸡蛋炒地眼皮,素菜配素菜,即营养又健康,做法简单,蒜沫去皮,鸡蛋嫩炒,三样炒一下,放盐就行了

也可以做包子 ,准备好原料,地眼皮、精瘦肉、葱姜蒜、喜欢吃辣的可以放一点辣椒,盐少许,酱油耗油和香油都准备一点点。均匀搅拌就可以了   就可以包了

酸菜也可以炒地眼皮哦

六、地涌金莲的吃法大全?

食用部分为幼嫩的假茎和花,可以直接烹饪。

1假茎可炒、煮或腌制食用。假茎除去叶鞘后,洗净切成丝与肉丝一起煎炒,味道独特;与牛、羊等汤锅同煮食味鲜美。

2花可煮汤或制成凉拌菜。与火腿肉、蚕豆米同煮,做成汤菜;凉拌时,先将花瓣切成丝,用清水煮沸3—5分钟,捞出滤干,加入佐料即可。

七、长茄子最好吃法地三鲜?

最好吃的地三鲜由土豆,茄子,豆角红烧。

八、地三鲜羊肉的做法大全?

主料:茄子一根, 土豆一个, 尖椒适量

辅料:酱油适量 盐适量 糖适量

步骤

1.茄子、土豆切滚刀块、尖椒切片。

2.茄子块上撒一勺盐,抓匀后放20分钟。

3.锅子烧热后放油,放入土豆块煎至微微变黄。

4.放入茄子块。

5.炒到茄子和土豆变成金黄色,捞出备用。

6.此时锅中仍有少量油,把尖椒直接放进去,炒到断生。

7.放入茄子和土豆,翻炒一分钟。

8.放入酱油、糖和盐调味,翻炒均匀即可出锅。

九、素炒地三鲜做法大全?

准备原料:

地三鲜、油 适量,生抽 适量、盐 适量、糖 适量,姜末 适量、水淀粉 适量、蒜末 适量

具体步骤:

1/9将地三鲜洗净,切块备用。

2/9将土豆放入清水中,洗去多余的淀粉,沥干备用。

3/9锅内放油,烧至7成热,下入土豆块,炸至焦黄后捞起沥干。

4/9再将茄子放入油锅,炸至酥软后捞出沥干。

5/9在空碗里倒入适量生抽、盐、糖,搅拌均匀。

6/9在锅里倒入少许油,将姜末爆香,倒入青椒翻炒。

7/9炒至五成熟后,倒入茄子、土豆和适量调味汁,翻炒均匀。

8/9加入水淀粉勾芡。

9/9加些蒜末,翻炒后出锅装盘即可。

十、地参的吃法和做法大全?

地参可以用来煲汤,下面是具体做法:

准备材料:玉米2根,红萝卜2根,地参10多条,蜜枣2粒

1、把地参放冷水浸大概5分钟,过多2次水。

2、将玉米和红萝卜洗干净切块放入盆中备用。

3、将玉米红萝卜和地参一起放入锅中下冷水煲1个小时左右

4、清甜美味玉米地参红萝卜汤就做好了,装碗就可以开始享用了

扩展资料

地参的营养价值:

地参是典型的药食兼用绿色保健植物,其适应性强,耐寒、耐热、耐旱、耐湿,不怕瘠薄、草荒和荫蔽,生命力极强,既无任何病害,栽培管理粗放,无论田间、地头、河边、荒山、荒坡、庭院、林果行间等空地均可种植。

地参果实形态优美,口味独特,可口健身,极适合现代人食用,特别是老人儿童和心脑血管疾病、消化系统疾病患者,对于运动量少的办公室人员和白领阶层是百利无一害的保健蔬菜


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