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冷天做什么汤菜好呢(天冷适合做什么汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-20 06:58:50
导读

木瓜炖乌鸡所需食材:乌鸡,木瓜,红枣,生姜做法:1、乌鸡处理干净斩成块,冷水下锅焯水,去腥去油去血污,之后捞出;木瓜去皮切大块;生姜切片备用。2、将乌鸡和木瓜、红枣、姜片一起放入锅中,加清水适量,至少需淹盖鸡肉,炖20分钟。3、出锅前加盐调味即可。木瓜乌鸡汤,香甜美味营养好,乌鸡滋补养阴,木瓜润肤,红枣补气,这汤冬天滋补最合适。鱼丸紫菜汤所需食材:鱼丸,紫菜,生姜,香菜,食醋,植物油做法:1、鱼丸

木瓜炖乌鸡

所需食材:乌鸡,木瓜,红枣,生姜

做法:

1、乌鸡处理干净斩成块,冷水下锅焯水,去腥去油去血污,之后捞出;木瓜去皮切大块;生姜切片备用。

2、将乌鸡和木瓜、红枣、姜片一起放入锅中,加清水适量,至少需淹盖鸡肉,炖20分钟。

3、出锅前加盐调味即可。

木瓜乌鸡汤,香甜美味营养好,乌鸡滋补养阴,木瓜润肤,红枣补气,这汤冬天滋补最合适。

鱼丸紫菜汤

所需食材:鱼丸,紫菜,生姜,香菜,食醋,植物油

做法:

1、鱼丸可以自己做,也可以买超市生鲜区的那种现成做好的鱼丸;生姜切米,香菜切段备用。

2、锅中加水烧开,放入鱼丸煮约十分钟左右,看鱼丸大小。

3、加入撕成小块的紫菜略煮两分钟,再加少许食醋和植物油。

4、出锅前加盐调味,再撒入香菜即可。

鱼丸紫菜汤简单易做而不失营养,十分钟就能享用到一道味道鲜美的家常汤。

排骨海带汤

所需食材:海带,排骨,生姜,醋

做法:

1、排骨斩成长段,冷水下锅煮开,之后捞出洗去血污浮沫。

2、海带提前泡发切块,入滚水锅中焯水两分钟即捞出,生姜切片备用。

3、将排骨与海带一起放入锅中,加少许食醋,既可去腥,还能促进排骨中的营养物质更好的溶入汤中,炖30分钟左右。

4、出锅前撒上香葱,再按自己的口味加适量的盐调味即可。

排骨海带汤,家常好汤,好吃好做又营养,家有孩子一定要多吃它。

清淡菌菇汤

所需食材:杏鲍菇,海鲜菇,茶树菇,生姜

做法:

1、先将杏鲍菇,海鲜菇,茶树菇先全部放入清水中,加少量食盐,浸泡十五分钟,之后再清洗干净。当然也可以根据自己的喜欢放入其它的菇类。

2、然后将杏鲍菇切片,海鲜菇、茶树菇切去根部,生姜切米。

3、准备一锅鸡汤,将所有的菌菇一起放入,小火炖二十分钟即可。

4、出锅时再撒上姜米、香葱,再适量加盐调味即可。

鸡汤配菌菇,味道鲜香,营养且不油腻。

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