大鱼大肉的春节连早餐也变得肥腻,所以决定改一改早餐的风格,做一些清淡爽口的萝卜丝煎饼。
第一步:发面
发面是煎饼好吃的关键,面发得不好,煎饼皮就会变得硬邦邦的,面发得松透,煎饼皮就会松脆。这是已经发好的面团,昨天晚上八点多发的面,到今天早上已经发得很好了。两斤面粉,一小碗温水,适量酵母,揉成比较干的面团,盖上毛巾静静地放置一个晚上。冬天气温低,可以采用低温长时间发酵的方式进行发面。
第二步:做馅
做萝卜丝煎饼,馅的主料是萝卜丝。选用白萝卜,去皮刨丝,挤去多余的水分。少量五花肉切细丝,下锅翻炒加入白萝卜丝,加入适量的雪里蕻,还可以加入一些冬笋丝,放入调料差不多熟了起锅。炒萝卜丝时要挤去水分,是因为馅太湿,包起的煎饼容易破而且露馅。整个炒馅的过程不需要加水。
第三步:做萝卜丝饼
把发好的面揉成团,切下一小团擀成薄皮,中间放上炒好的萝卜丝,像包包子那样包起来,放在旁边。昨天的面发得很好,一点也不粘手,如果粘手可以在手上粘些面粉再做。擀皮的时候最好中间厚边上薄,这样包起来时不容易破。
第四步:煎萝卜丝饼
平底锅里放上少许油,把包好的萝卜丝饼用双手压扁了,然后挨个放在锅里,加入一些冷水,冷水加到饼的三分之一处。大火煎饼,水差不多干的时候翻面,加点油再煎一下,两面金黄的时候就好出锅了。
一碗热腾腾的稀饭,两个新出锅的萝卜丝饼,美味爽口又营养的早餐!
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