我们都知道肠胃不能受寒，所以天气变化大的时候，晚上睡觉的时候都要多多注意胃的防寒工作。一般家里有婴儿的，都会给婴儿做个肚兜，怕肚脐受凉，其实原理相通，我们也可以做合适的肚兜来呵护肠胃。
古代的人，尤以妇女为主，常常会用肚兜，到了咱们这个时代，在我们很小的时候，一般家里的祖辈也会给我们做小肚兜，但是长大之后就不需要了，一来不需要这样防止受凉的功能了，另一方面年轻人都追求时尚，看不上这个玩意。其实从保暖的角度来看，在里面衬上丝棉，缝制成一个护胃肚兜，这样不显得臃肿又护暖，冬天也不至于穿的太厚重。
女孩子们冬天为了美丽，常常不穿太多笨重的保暖衣服，有的只穿单衣单裤，年轻的时候关节被冻坏出的问题也许一时半会不会出现，但是肠胃就很容易出问题。其实女性穿肚兜不仅可以给肠胃保暖，而且还能起到减肥的作用。
一般冬天容易长胖是因为天气寒冷，为了保护肠胃子宫并提供了足够的温暖，腰腹会自动生成脂肪御寒，但是使用肚兜能够提供这样的温度，所以腰腹的脂肪生成就会减少。
至于说肚兜的做法，虽然说找一些质量比较不错的丝绸做也会有效果，但我给病人推荐的一般都是中药兜肚的方法，将中药放到肚兜里，这样的效果会比单纯的布料好很多。
用什么中药呢？大家可以用三棱和莪术，这两样中药都具有破血祛瘀和行气止痛的功效，配伍使用，可治食积气滞、胸腹胀痛等。另外也可以适量加点艾叶，肉桂，丁香木香，桂皮，主要是这几味。
将这些材料捣成粉末，然后做成用四十公分的布折叠成布兜，折叠一下就成为20公分，为防止漏掉可以加一层塑料膜。这是治疗寒性胃病的，尤其是老胃病，常年胃痛，立冬的时候贴，不用经常换药。
使用的时候将肚兜敷在胃脘部，一个半月为一疗程。如未痊愈，就要更换上述新药，继续兜肚一个疗程。不过有的人皮肤容易过敏，如果出现过敏红肿的现象，建议您还是停止使用这个方子。
很多病人都反映这个方子不错，因为这是由温中散寒、理气止痛的中药组成，适宜于胃寒痛患者使用。由于胃病属慢性疾患，长期服药诸多不便，用这样的方法，能保证药力经常持久作用。此外为防止药物气味外溢而降低药效，兜肚外层可加一层塑料薄膜，但是靠肚子那一面千万别被塑料薄膜遮盖，以免妨碍药力渗透。
买来的肚兜头颈部和腰间是带子系解的，那样感觉比较麻烦，可以拆了全部用松筋带代替，大家有肠胃不适的不妨试试，给小孩子做也很好，给家里老人做效果更好，四季里如果保护好腹部才不容易感冒，也保护了肠胃，对于慢性胃炎的人来说尤其实用，要知道胃是最不能着凉的，保护好肠胃才能有个更加健康的身体。
作者介绍：李志刚，医学博士，北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师，国医堂特需坐诊专家，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾。本文出自他所著的《养胃百日去病根》一书。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
