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小奶白菜的功效与作用(小奶白菜怎么种)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-19 10:59:58
导读

秋风带来了丰收的果实和麦浪起伏。农田在太阳的照耀下闪烁着金黄色的光芒,给人希望和满足。秋天也是一年四季中最令人喜爱的季节之一,它是一个充满金色、红色和橙色叶子的美丽季节,秋天也是一个收获的季节,人们收获各种水果和蔬菜,并享受着丰收的喜悦。进入9月份,一种特别普通的蔬菜上市了,它就是小白菜,小白菜是一种常见的蔬菜,也被称为青菜或生菜。它属于十字花科植物,是秋季的主要蔬菜之一,小白菜的营养价值很高,富

秋风带来了丰收的果实和麦浪起伏。农田在太阳的照耀下闪烁着金黄色的光芒,给人希望

和满足。秋天也是一年四季中最令人喜爱的季节之一,它是一个充满金色、红色和橙色叶子的美丽季节,秋天也是一个收获的季节,人们收获各种水果和蔬菜,并享受着丰收的喜悦。

进入9月份,一种特别普通的蔬菜上市了,它就是小白菜,小白菜是一种常见的蔬菜,也被称为青菜或生菜。它属于十字花科植物,是秋季的主要蔬菜之一,小白菜的营养价值很高,富含维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养物质,对身体有很多益处。

小白菜的食用方法很多,可以生食、炒菜、煮汤、凉拌等,其中,炒菜是最常见的做法,搭配一些其他的食材,味道更加鲜美。小白菜洗净后,切成细丝或小段,用凉拌的方式食用。可以搭配花生酱、酱油、醋和蒜蓉等调味料,增添口感和味道。

猪肉白菜炖粉条

猪肉白菜炖粉条,典型的东北菜,深受北方人的喜爱,是北方常见的菜肴。

准备食材:猪五花肉、土豆粉条、小白菜、大葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、酱油、白糖、盐、绍酒、醋。

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块,土豆粉条提前用温水泡软。

3、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

4、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

5、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

6、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

7、加入酱油盐、白糖调味。

8、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

9、放入粉条子炖5分钟,加入切好的白菜炖3分钟。

10、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

醋熘白菜

醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。

准备食材:小白菜、红辣椒、食用油、蒜、葱、盐、糖、醋、鸡精、淀粉水

1、菜帮用菜刀片成小片,菜叶手撕好分开备用,葱切小段,蒜切末,辣椒掰成两段备用

2、起锅热油,加入葱段蒜末干辣椒爆香,先加入菜帮,翻炒一会儿

3、等菜帮炒软后,加入菜叶翻炒,同时加入醋和糖炒几下,加盐

4、调一点淀粉水勾芡,加入鸡精,就可以出锅啦

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