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月嫂煲汤(适合产妇喝的汤有哪些)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-19 09:03:04
导读

女性在坐月子期间是需要补充很多营养的,这是调理身体最好的时候,不过如果经常吃同样的食物,就算再好吃也会吃腻了,汤是女性在月子期间必须吃的一道美食,那么产妇喝什么汤好呢?下面就请专业人士给大家推荐几道汤。产妇喝什么汤好?产妇坐月子喝的汤:  1、猪蹄炖黄豆汤:猪蹄炖黄豆的做法十分简单,首先将黄豆洗干净之后放在清水中浸泡一个小时,这样更容易煮烂,把猪蹄用开水烫一下然后把上面的毛剔除,最终把猪蹄切成大块

女性在坐月子期间是需要补充很多营养的,这是调理身体最好的时候,不过如果经常吃同样的食物,就算再好吃也会吃腻了,汤是女性在月子期间必须吃的一道美食,那么产妇喝什么汤好呢?下面就请专业人士给大家推荐几道汤。

产妇喝什么汤好?产妇坐月子喝的汤:

  1、猪蹄炖黄豆汤:猪蹄炖黄豆的做法十分简单,首先将黄豆洗干净之后放在清水中浸泡一个小时,这样更容易煮烂,把猪蹄用开水烫一下然后把上面的毛剔除,最终把猪蹄切成大块放入锅中焯一下水,把上面的血沫去除。然后在锅里面加入黄酒、放入黄豆,直接用小火焖一个小时左右,往里面加入食盐就可以吃了。

  2、木瓜猪肚汤:为大家介绍的第二个产妇坐月子喝的汤是木瓜猪肚汤,这是一个具有非常不错的美容效果的汤,非常适合生完孩子的孕妇,而木瓜又有催奶的作用,能够解决一些孕妇奶水不足的问题。猪肚买回来之后一定要使用食盐和生粉搓洗几遍,主要目的是去除上面的异味,然后把木瓜去皮去核切成厚块,跟猪肚放在一个锅里面煮,出锅的时候加入适量食盐。

  3、冬瓜鲫鱼汤:首先需要去买两条鲫鱼和生姜、葱、冬瓜回来,将鲫鱼宰杀之后清洗干净,将葱、生姜切成片,大家记住了烧冬瓜鲫鱼汤一定要使用冷水,这样烧出来的鱼汤才会更白一点。鲫鱼放入冷水锅之后开大火烧,烧开之后往里面加入葱和生姜,后再改为小火慢炖。当鱼汤的颜色变为白色的时候往里面放入冬瓜,并且调味,就可以出锅了。

  产妇喝什么汤好?上面文章中佛山月嫂培训班小编已经给大家推荐了产妇非常适合喝的汤,希望产妇的家人能够多弄点这些汤给她们喝喝,还有利于下奶,反正对于孕妇是有好处的。不过过于油腻的汤不建议孕妇喝,坐月子期间要合理控制好体重,否则是很难降下来的。

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