一、油条含油量高怎么解决？
油条含油量大，与你的配方配料工艺不合理有关和面时加点食用盐、泡多源，就可炸出膨松个大，口感酥脆，凉了不发硬的无矾无铝健康油条，而且泡多源含有节油成分，非常省油
二、腐乳的含油量？
豆腐乳的含油量非常高，超过百分之五十，腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。
腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”。 “甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。
三、橡子的含油量？
最多40%的出油率，而且还要看你的工艺，如果工艺不到位，可能只有25%的出油率了。新鲜橡胶籽，外壳约占1／3，水分近25 ％，种仁有40%以上。种仁富含油，油的组成近似于亚麻籽油。经压榨取油后遗留下橡胶籽饼。种仁经预榨。溶剂浸出油脂后为橡胶籽粕，此外还有全脂种仁粉产品。这3种种仁产品都不含外壳。有时也有不脱壳取油的产品，但只有脱壳产品才适用于喂猪。橡胶籽产品可部分地代替优质蛋白源，为日粮补充能量和蛋白质。
四、榛子的含油量？
高。榛子是属于油料作物的，它的含油量相当的高，一般含油量高达百分之六十多，它的出油率也是很高的，一般情况下一斤榛子可以产出3到4斤油，榛子产出的油的质量一般是比橄榄油和茶油都要好的。
五、腰果的含油量？
腰果是一类油脂类坚果，是一种高热量食物，100克腰果可以产生约560千卡的热量。主要由于腰果中的脂肪含量偏高，可达37%，且多为多不饱和脂肪酸，油酸占67.4%，亚油酸占19.8%。腰果中还含丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质。腰果可以补充体力，消除疲劳。需要控制总热量的人群需要限制食用坚果的量。
功效与作用：
1、腰果仁营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、盐渍均可。
2、腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补。
3、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。
4、腰果仁的含油量高达40%，是一种高级食用油。从果壳里可以提炼一种芳香油，用来制药，提炼高级润滑剂或合成橡胶，果壳里榨出的油，还可以用来制作绝缘油漆、防水纸、厚纸板等的胶粘剂。
5、腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
6、腰果仁主渴、润肺、去烦等。
7、腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。
8、腰果含有丰富的果汁，可以直接饮用，是一种清凉爽滑的饮料;还可以作为发酵或者酿酒，在医学上被广泛用于糖尿病人的清血剂。
9、腰果除生食之外，亦可用来酿酒等，并有利水、除湿、消肿之功，可防治肠胃病、慢性痢疾等。
10、腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。
11、腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
12、腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色好。
六、板栗含油量？
不高，很低。板栗脂肪含量很少，只有0.7%，板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
河北板栗资源丰富，出口量居全国第一位，迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地，产品质量优良享誉海内外，尤其在日本，被称为“天津甘栗”，久负盛名，深受日本人民喜爱。
七、豆腐含油量？
大豆含油量20%左右，做豆腐时其实加了很多水，豆腐中水含量85%-90%，所以算下来豆腐中含油量低于3%。不油腻也正常，毕竟直接吃大豆20%含油量也不感觉油腻
八、小麦含油量？
以100克小麦的可食用部分为例，小麦含油量也就1.3克左右。其营养成分含量如下。
蛋白质：一般为11.9克左右。
脂肪：一般为1.3克左右。
碳水化合物：一般为64.4克左右。
膳食纤维：一般为10.8克左右。
胡萝卜素：一般为1.6微克左右。
视黄醇：一般为10微克左右。热量：一般为317千卡左右。
九、香菇含油量？
香菇是一种蛋白质含量较高、脂肪含量较低的低能量食物。100克鲜香菇仅提供26千卡能量。
香菇的蛋白质含量较高，蛋白质约占香菇干重的20%，其中必需氨基酸占氨基酸总量的26.5%-35.7%，与大豆相当，是人体优良的蛋白质来源。香菇中的异亮氨酸等支链氨基酸能促进慢性肝病、肝功能不全患者的氨基酸比例正常化。
十、豆粕含油量？
含油量在百分之1.5。
豆粕是大豆提取豆油后得到的一种副产品。又称“大豆粕”。按照提取的方法不同，可以分为一浸豆粕和二浸豆粕。其中以浸提法提取豆油后的副产品为一浸豆粕，而先以压榨取油，再经过浸提取油后所得的副产品称为二浸豆粕。豆粕一般呈不规则碎片状，颜色为浅黄色至浅褐色，味道具有烤大豆香味。豆粕的主要成分为：蛋白质40%～48%，赖氨酸2.5%～3.0%，色氨酸0.6%～0.7%，蛋氨酸0.5%～0.7%。
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