一、怎样做地三鲜?
地三鲜的做法
1.
原料。
2.
青椒切片。
3.
土豆切厚片,泡入水中,防止氧化变黑。
4.
茄子切块。
5.
碗里倒入生抽,糖,盐,清水和水淀粉做成芡汁。
6.
炸茄子。
7.
炸土豆片。
8.
炒锅倒油,放入葱末和一半的蒜末。
9.
葱末和蒜末炒香后放入炸好的茄子、土豆片、青椒,稍稍翻炒。
10.
调配好的芡汁倒入。
11.
用大火快速翻炒片刻,出锅前撒入另一半蒜末。
12.
翻炒均匀即可。
地三鲜成品图烹饪技巧
土豆和茄子需要油炸的时间是不同的,因此要分开炸制,否则茄子没熟时,土豆片就糊了。
二、做地三鲜削皮吗?
地三鲜是一道东北地道的家常菜代表,选用了时令的蔬菜,把普通的蔬菜做出了鲜美无比的佳肴,
在很多餐馆吃地三鲜,茄子,土豆都是去皮,而在我们农村都不会去皮的,因为农村去皮怕麻烦,皮在炸制过程,容易糊了发苦。介绍一下我们的家常做法。
1,土豆去皮,洗干净,切成滚刀块。茄子去蒂,也切成滚刀,辣椒斜刀切片,小尖椒切碎,土豆,茄子蘸上干淀粉,
2,锅中油加热到七成,下入土豆炸熟至金黄色微盛出
茄子也炸制外皮酥脆后捞出。辣椒块也用油微炸。
3,锅内留少量油,放入切碎的辣椒末爆香,倒入三样主料,翻炒,加入适量的盐,蚝油调味,勾入少量的水淀粉,挂匀汁,盛到盘子里,撒上切好的蒜末即可。
1,地三鲜是油炸的菜,所以不建议常食用,而用炒替代油炸,味道肯定不是那么地道
2,油炸过程,要及时翻炒,防治炸糊食材。
三、怎么做地三鲜?
准备食材:土豆 1个、茄子 1个、青椒 1个、生抽 15g、盐 适量、淀粉 5g、水 小半碗。
1、将土豆、茄子、青椒分别切块。
2、锅中倒油,烧热后放入土豆,将土豆块煎至两面金黄出锅备用。
3、将茄子放入油锅中,把油烧到足够热,不停地用铲子压茄子,煎好后备用。
4、炒锅烧热倒油,放入煎好的土豆和茄子,倒入青椒翻炒几下。
5、倒入生抽、盐和水淀粉。
6、翻炒均匀。
7、出锅装盘,地三鲜就做好了。
拓展资料:
地三鲜(Sauteed Potato、green pepper and eggplant),是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
地三鲜是东北菜中的经典之一,百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担。为了家人的健康着想,还是要努力将油分降至最少,又能保留其风味。
四、婆婆做地三鲜的做法?
地三鲜可以说是永远的经典菜。每次吃都会爱不适口。这次尝试不用油炸,只用少许油煎土豆,感觉口味一样的鲜香,而且更健康些。
1.土豆一个切块,茄子切块(比土豆块大一点),辣椒切块(和茄子差不多大)。
2、生抽老抽一比一为好)一茶匙盐白糖半茶匙,味精半茶匙,五香粉一茶匙,香葱两根切。
3、蒜碎,红辣椒碎,姜片,虾米一撮(食指中指拇指捏一下的一撮)。
4、倒足够的油,中火,油五成热,下土豆,不断用漏勺的背面(圆凸的那边向上)铲,防止粘锅。
5、等土豆外壳发硬,下茄子。茄子软了,以后,捞出土豆和茄子。
6、大火烧油,下土豆茄子和辣椒,勺子背面铲几下即可。
7、把油倒出来,不要再放油。小火,炒辣椒段,蒜碎,虾米,有虾米的香味下三种材料,翻炒几下,倒入汁,转大火,迅速翻炒。翻炒可以用勺子背,一下提起,不要来回炒,来回炒就容易碎烂。
出锅放香油即可!
五、做地三鲜为什么会苦?
地三鲜中主要的原料为土豆、茄子和青椒,有的还油豆角,原料中含有大量的碳水化合物,主要是淀粉,在炒制过程中也会加入酱油等富含蛋白和糖分的物质,食物制作过程中产生的苦味多数是因为糖水化合物过度加热所致,所以大概率是因为加热过度产生“糊化”行成的味道
六、老陕说菜做地三鲜?
地三鲜是土豆辣椒茄子炒的,很好吃
七、王小闹做地三鲜做法?
切姜末,捣蒜茸(根据口味而定)
开火烧油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油
土豆微黄,这个火候大厨都有经验哦
茄子微软,你懂的
辣椒稍微过油
锅内留少许底油,姜末拌炒,再往锅中倒入茄子、土豆、辣椒
因个人口味放入鸡精、盐、料酒等其他调味料,出锅前放蒜茸,勾芡盛起即可
八、做地三鲜茄子用去皮吗?
一般来说,地三鲜茄子的制作是需要将茄子去皮的。这是因为茄子的皮较为粗糙,口感不佳,同时还可能影响口感和口感。而且茄子皮中的一些有害物质如苦味素和龙葵素等,未经处理的话可能会影响健康。因此,为了制作出更加美味、健康的地三鲜茄子,去皮是必要的步骤。当然,如果你喜欢有茄子皮的口感,也可以不去皮,但是需要注意去除有害物质,或者选择无毒无害的有机茄子。
九、不用青椒可以做地三鲜吗?
我国民间历来有立夏之日尝地三鲜、树三鲜、水三鲜的习惯。说起这地三鲜,指的是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆(或是蒜苗),炒在一起吃的就是鲜嫩。到了长春,地三鲜成了当地的名菜。现在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鲜。这可是地地道道的东北菜
十、溜肉段怎么做地三鲜?
梅肉用少许盐和白酒抓一下,腌一会。淀粉用水泡十分钟,之后倒掉上面的清水,留沉淀下来的水淀粉。最后把肉倒进淀粉里抓匀。
步骤2
土豆切片,青椒切块,蒜切丁
步骤3
茄子洒一点淀粉拌一下
步骤4
锅入油,热后下肉段炸好
步骤5
肉段茄子土豆分别炸好后,顺手给宝宝放了只虾
步骤6
锅一点底油,下蒜末,炒香后入青椒
步骤7
把炸好的菜入锅
步骤8
放入用酱油蚝油淀粉水调成的碗汁翻拌,就可以出锅了。
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