莴笋的营养的价值很高，胡萝卜素、维生素C的含量都是很高的。用莴笋来做宝宝的辅食是一种不错的选择。这里我就用九阳小黄辅食机来做一款莴笋泥。
By 梨子730 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 莴笋 100克
- 温开水 20克
- 小黄辅食机 1台
做法步骤
1、把材料准备好，莴笋去皮洗净。
2、把莴笋用小刀切成薄片。
3、把莴笋放入盘中，这里不用加水呀。
4、盘子放在蒸锅里，蒸锅上气后蒸15分钟。
5、把蒸好的莴笋倒入料理杯里。
6、盖上料理机身打15秒后，就可以食用了。
7、成品图
8、成品图
9、成品图
小贴士
1、莴笋泥的大小，必须根据宝宝的年龄来选择。 2、如果打出来有大颗粒，可以在搅拌一下后继续打3秒。
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