山药是一种一年四季都可以食用的食材,具有很大的进补功效,今天小编为大家带来的就是家常版的大碗山药,没有放很多的佐料和配料,却让山药的口感完全发挥出来,这道菜是真正的做法简单却不失美味。
这里我们需要用到的食材有:山药、黑木耳、青椒、胡萝卜、葱、盐等调味料。
1、木耳提前两小时泡发。
2、将山药去皮,切成小块。
3、清水中放少许的白醋,将处理好的山药放入,这样可以防止山药变黑哦。
4、将泡好的木耳撕成小块;胡萝卜切片;小葱切段、青椒掰成小块。
5、起锅烧水,水开后,将山药、胡萝卜和木耳都焯一下水。
6、捞出过下凉水后,沥干水分备用。
7、起锅烧油,油热后小葱爆香。
8、放入之前准备的所有食材,大火翻炒。
9、转小火,放适量的盐,少量的白糖和耗油,翻炒均匀。
10、翻炒片刻后,淋上少许香油就可以出锅啦。
这样做出来的炒山药不仅有着脆脆的口感还不油腻还很清爽。如果想要山药不变黑,首先不要用铁质的器皿,其次就是去皮后的山药不要直接暴露在空气中,要放入有白醋的水中,这样山药才不会变黑,让你没有食欲。
最后,鹏九跑腿小编提示您:炒山药的时候很容易糊锅,因此翻炒一定要快,为了防止糊锅,中间加些水也是很好的选择,如果不想要很多的汤汁,那么就一定要用上淀粉勾芡,这样做出来的汤汁绝对符合你的口味。
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