春节期间多吃一些豆制品,来给我们的肠胃洗个澡,这样做味道鲜香开胃又下饭,过年待客必不可少的一道菜,颜值高倍有面,家里亲戚朋友都说很好吃!
爆炒素鸡翅蒜苗:
这一种豆制品叫素鸡翅,顾名思义就是由黄豆制作的,像鸡翅的一种豆腐干制品,属于吃之前要用清水泡发的干货豆制品。因为做出来的成品像鸡的翅膀,所以叫“素鸡翅”! 素鸡翅的营养含量非常的高,像高蛋白,高钙等等,并且它的口味很清淡,含有淡淡的豆香味,十分受大家的欢迎,它也只需要简单的食材就能做出顶级的味道,一些简单的蒜苗,加上泡好的素鸡翅,然后爆炒出锅,香味扑鼻让我们期待!
素鸡翅的特点:食材简单易操作,想吃什么口味就加什么食材,香味扑鼻,口感软嫩。
准备食材:
素鸡翅,蒜苗,辣椒,食盐,和食用油等适量。
具体制作方法:
1.把买回来的“素鸡翅”泡在清水里面,泡发开来,清洗两遍待用。
2.准备其它食材佐料:自己家种的蒜苗,用剪刀从底本剪断,这样它还会再发的,剥去外边一层外皮,把黄的叶子去掉,清洗干净切段放一边备用。大葱和生姜也收拾干净切好。大蒜剥皮切末。喜欢吃辣的准备两个干红辣椒。
3.锅烧后热倒入食用油,把所以都备好的佐料都倒进炒锅,炒出来香味来。
4.等辣椒等爆炒出香味后,倒入素鸡翅,加耗油生抽上色翻炒均匀。
5.之后倒入蒜苗段来进行爆炒。
6.倒入蒜苗之后不需要炒很长的时间,加适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅装盘了,非常的简单方便。
所以你心动了吗?春节期间这样做给亲戚朋友来吃,绝对不会丢面,不仅好吃营养颜值还高。如果喜欢你喜欢我的作品,可以就收藏起来哦!如果你也有其它的做法也可以在文章下发讨论,谢谢大家!
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