宝宝一岁之后可以吃丝瓜。丝瓜里面主要是维生素以及食物纤维素含油量比较多，能够促进孩子肠道蠕动，促进宿便以及代谢产物排出。
由于宝宝的咀嚼能力还未完全成熟，妈妈们可以将丝瓜切小块点。
食材：丝瓜、猪里脊肉
第一步：丝瓜去皮切小块，里脊肉切细丝，用姜片去腥腌制半小时。
猪里脊肉切细丝，加姜片去腥
丝瓜去皮，切小块
第二步：猪里脊肉腌制好后加玉米淀粉、辅食油搅拌均匀，这样肉质炒出来更嫩滑。
里脊肉腌制
第三步：锅热加辅食油，先炒肉至三分熟，再加入丝瓜块，翻炒断生后，加水焖煮8分钟，丝瓜偏软后就好啦。
丝瓜炒肉
加上宝宝的胚芽米饭、再滴几滴核桃油，香喷喷的，就开饭啦！
玉米渣胚芽米饭
冬天来了，天气太冷啦，给宝宝用上了注水保温餐盘，底部加上热水，宝宝的饭就不会担心变凉了。
哈哈哈，吃光啦。宝宝真棒！
希望你家宝宝也能变成干饭人。
感谢阅读，比心[比心]
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