一、姜爆腰花的家常做法？
主料：腰花2个、姜150g；
辅料：油适量、盐适量、香肠适量、生粉适量、料酒适量、生抽适量、胡椒适量、啤酒适量、蒜适量
姜爆腰花
1
将腰花对分成两边， 去除中间筋膜， 再在表面打上花刀；
2
处理好的腰花用醋清洗两遍后再用啤酒泡上十分钟；
3
将生抽， 料酒， 蒜， 盐， 胡椒， 生粉一起调碗料汁， 搅拌均匀备用；
4
将姜切成细丝， 香菜梗也切成段， 腰花滤过啤酒， 沥干水分备用；
5
将锅烧热， 放适量的油， 下入准备好的腰花翻炒；
6
腰花翻炒变色后下入姜丝；
7
再加入碗汁和香菜梗；
8
翻炒均匀后适量收汁即可；
9
盛入盘中即可。
二、爆腰花的做法？
准备食材
主要食材：猪腰子3个、紫洋葱四分之一个、青椒和红椒各半个、小米椒3、4个、葱姜水50ml、干淀粉20g、花椒10g、葱花20g、蒜片20g
调料：食盐适量、蚝油10ml、鸡精10g、生抽15ml、老抽6ml左右
1：猪腰子洗干净，去掉腰子外面的一层膜儿。用比较锋利的刀，对半片横切成2瓣儿，尽量平均分成2瓣儿。这时候可以看到内部的白色筋膜，这层筋膜腥臊味特别大，一定要去除掉。去除筋膜的做法就是用刀顺着筋膜下2毫米处平着片，从一端片到另一端。一次清理不干净再多次清理。直至清理干净为止。不过，我也听说过一些人很喜欢吃这种带少许筋膜儿的，说是嚼着过瘾，不过味道确实不敢想象了。
2：斜刀切腰花。先45度斜刀切比较长的那边，厚度在3毫米左右，不能切断。再调转角度斜刀切。每切第四下切断。这样腰花就做好了。斜刀切，可以让腰花看着更长更好看，也更易熟。
3：切好的腰花用凉水洗几遍，洗去表面的血水。腰花虽然去除掉了中间的白色筋膜，但是依然味道很重，需要进一步去腥。将葱姜水倒入腰花里，用手轻抓一分钟，腌上30分钟。
4：炒好的腰花嫩不嫩都要看这步了。倒去多余的葱姜水，来上一大勺干淀粉，抓匀，腌制20分钟。这一步目的就是嫩化腰花，淀粉锁住腰花里的水分，熟了口感不发柴不发干。
5：锅中大火把水煮沸，倒入腌好的腰花，焯水20秒。腰花上看不到明显的血色就可以了，捞出来放到冷水中，冲洗掉血沫儿，洗干净即可。切记焯水时间不能太长。
6：紫葱头、青红椒各一小把，这几种配菜非常好看，在去腥去异味方面也有很好的作用。一小把葱花、三瓣大蒜切片、几个小米椒切成圈儿。
7：锅中炸香花椒，炸至微微发糊就捞出来，这时花椒味完全散发出来了，倒入葱花、蒜片儿和小米椒小火炒香。
8：倒入青红椒、紫葱头、猪腰子之后放上食盐、蚝油、鸡精、生抽，开大火爆炒10秒钟，再倒上老抽调色，再炒10秒左右就可以出锅了。
三、家常腰花做法？
食材：
猪腰子200克、香菜20克、大葱10克、姜1小块、大蒜4瓣、精盐1勺、味精1勺、白醋1勺、酱油1勺、绍酒1勺、香油适量、高汤适量
猪腰子的家常做法：
1、猪腰子洗净，先竖着切直花刀，再斜着切花刀，最后切成小条；
2、姜切丝，葱切丝，蒜切片；
3、将高汤倒入碗中，再加酱油、精盐、味精调成芡汁；
4、锅中倒油烧热，把腰条放进去炸至九成熟，捞出；
5、锅中留底油烧热，下入姜丝、蒜片、葱丝炒香，再烹入绍酒翻炒，倒入腰条和香菜段翻炒均匀；
6、最后倒入芡汁，加白醋，淋上香油，炒匀出锅。
四、腰花的家常做法？
1.
准备猪腰250克，撕掉白膜，从中间剖开，把白色的腰骚片干净，充分去除异味，斜刀45度下刀，切至三分之二处，再换个方向垂直着下刀切出花型，然后把猪腰切成小块放入盆中。
2.
加入食盐3克，料酒20克去腥，白醋15克，再加入适量的清水浸泡十分钟，能很大程度减少腥骚味。
3.
准备大蒜2克，拍散后切成蒜末，生姜5克，拍散切成姜末，小米椒2克，切成圈备用。
4.
起锅烧水，放入腰花，加入白酒2克焯水2分钟。
5.
捞起沥干水分备用。
6.
小碗里加入食盐2克，白糖1克提鲜，辣椒红油10克，辣椒酱10克，生抽20克，陈醋10克，搅拌均匀。
7.
起锅烧油，放入姜蒜末，小米辣爆香。
8.
放入焯好水的猪腰，烹入料酒15克翻炒几下，倒入调好的料汁，翻炒均匀即可。
9.
成品图。
五、家常腰花的做法？
1/9 准备所需食材
2/9 猪腰横切两半去掉中间白色部分，把猪腰表面划十字花刀后切成1厘米的花片
3/9 腰花入盐、料酒、姜末、生抽，腌制10分钟
4/9 蒜苗洗净切小段，红尖椒切圈
5/9 热锅下油，放入腰花大火快速翻炒，断生后盛盘
6/9 锅底留油，倒入蒜苗、辣椒，加少许盐大火翻炒
7/9 再倒入腰花一起翻炒
8/9 加少许鸡精炒匀起锅
9/9 装盘食用！
小贴士
1、腰花的处理一定要有耐心，把白色部分一定去的干干净净，可以要卖肉的处理干净
2、喜欢吃酸的，最后一步可以再加点醋进去调味
六、水爆腰花做法？
葱(10克) 大蒜(10克)姜（10克）酱油(10克)白砂糖(5克)白醋(10克)淀粉(蚕豆)(5克)胡椒粉(2克)香油(5克)花椒(2克)花生油(40克)
步骤：
1. 猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4 小时，除去臊味。
2. 将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5 厘米的腰花块。
3.马蹄（荸荠）切片。
4. 葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。
5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。
6. 锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。
7. 锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘
七、干爆腰花的做法？
腰花切片后下油锅爆炒，再放干辣椒，调味料，葱花蒜末再翻一下
八、爆溜腰花的做法？
猪腰子去除腰筋，两面改成花刀。腰子上浆滑油，青红辣椒配料。爆溜腰花。
九、葱爆腰花的家常做法？
主料:
猪腰2个
大葱200克
辅料:
盐10克 油1汤匙 白糖2克 味精2克 蚝油10克 料酒1汤匙 水淀粉适量
葱爆腰花的做法:
步骤1 主料：猪腰子、大葱
步骤2 把猪腰子洗净，先撕去外层的薄膜
步骤3 然后将其一破两半，白色的就是“臊筋”
步骤4 必须把白色的“臊筋”全部片净。片甲不留
步骤5 切十字花刀
步骤6 再将其切块
步骤7 把大葱切滚刀块
步骤8 锅烧开水，放入葱、盐、料酒
步骤9 放入切好的猪腰子汆烫
步骤10 烫至变色，捞出过冷水，洗净，即成备用的“腰花”
步骤11 热油，爆香葱段
步骤12 放入腰花翻炒均匀
步骤13 烹入蚝油
步骤14 加盐、白糖、味精调味
步骤15 淋入水淀粉勾薄芡
步骤16 芡汁糊化，即可关火
步骤17 出锅装盘，即可上桌
十、蜈蚣腰花的家常做法？
食材明细
猪腰、黄瓜、蛋清、姜、蒜。
1、将猪腰剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的花，用清水漂洗一遍，接着加蛋清和少量淀粉，搅拌均匀
2、黄瓜切片
3、小碗中加入酱油、糖、醋、盐、味精、水淀粉，调成芡汁
4、锅中加油，烧至八成熟时，下入腰花，炒散炒透，倒入漏勺
5、原过留少许油，加点油，用姜末、蒜片炝锅
6、放入酒，下入黄瓜片翻炒
7、再放入腰花，倒入调好的芡汁，翻熘均匀，出锅装盘
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