川菜是现代人都喜欢吃的一道菜品,大人小孩无一幸免,甚至到国外都很有名。川菜中比较有名的便是水煮牛肉,许多人到了饭馆必须得点一道水煮牛肉来吃,它里面的牛肉可谓是细腻爽滑,极其入味,让人吃了就停不下来,可是到饭馆中一小盘水煮牛肉的价格就不低,还不如在家自己做着吃,下面就是水煮牛肉的正确做法。
首先我们需要准备一块牛里脊肉,大约三百克就可以,还有豆瓣酱25克,辣椒酱10克,盐和鸡精只需要一克就好,还需要一个鸡蛋中的鸡蛋清。
准备一勺子淀粉,5毫升香油,将生姜切成段,取其中10克就够了,还需要15克的葱末,3克花椒,花椒可以使菜品更加麻,干红辣椒准备十个左右,还需15毫升生抽,两克鸡精,香葱末5克,准备白芝麻3克,一勺辣椒面,30毫升的色拉油,5毫升的花椒油,200克的莴苣和3瓣大蒜就准备好了。
首先将牛里脊肉洗干净,直至没有血水流出即可,再将其切成片,大概0.5厘米就行,切好后得用刀背拍打,可以使肉片看上去更整齐,重复上述步骤,直至全部切完。
肉片切好后,分别放入食盐、鸡精、鸡蛋清和淀粉,用量的多少上面已经交代清楚,再放入清水,总共得放三勺进去,用勺子倒的同时还不忘用筷子搅拌,一直同向转动即可。待它拌匀后,放入指定毫升的香油,继续搅拌,搅拌完成只需将它放在一旁,腌制二十分钟左右就行。
莴苣是道家常菜,用清水煮至半软切片,放在盘中。将花椒倒入锅中,炒一会儿后再放入色拉油,煸炒至有香味溢出,盛出花椒放在一旁,干辣椒也需要在锅中炒,溢出香味也盛出冷却。
葱末、姜丝、豆瓣酱、辣椒酱这些调料需要放入锅中炒出香气,待有香味飘出后,往锅中倒入适量的清水,白糖、鸡精和生抽也需要在这时加进去,等到水面上一次次的冒出较大泡泡时,就需要把火关小一点了,慢慢的煮,将腌制好的里脊肉下锅,需要注意的是,不能一股脑地直接倒进去,的一片片的放,等牛肉煮到颜色变成浅棕就行了。
将煮好的牛肉捞出来,一片一片的铺在莴苣上,慢慢倒入汤汁,辣椒面也得撒上去,再将炒好的花椒也倒上去。花椒粉、白芝麻、蒜末、香葱末和干红辣椒段这些调味品也是必不可少的,需得依次放入,另外准备一个锅,在锅中放入色拉油和花椒油,将其煮沸后盛出,慢慢的淋入碗中,再撒上香菜叶,一碗热气腾腾、好吃美味的水煮牛肉便做好了。
学会这道菜即可在家解馋,也可以省去一大笔在饭馆吃饭的钱。这一道菜,既可以满足我们味蕾,还对我们有益,牛肉中的各种人体必须的微量元素,吃了可以让我们变得更加强壮。
最重要的是,这一道菜的热量相较于其它而言是比较低的,健身人士也可以吃。学到总归是赚到,学会了之后做给家人吃,那需得是上桌就光盘,大人小孩都青睐。
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