你们都知道我是山东人嘛,我印象里啊,不管是过年过节还是办喜宴,这个四喜丸子肯定要有!
和小拳头一样大的丸子,浇上浓稠鲜香的汤汁,看着它你就觉得喜庆。
不过我今天做的不一样啊,是纯素馅的。当然,你们想要做肉的也没问题,这个宝宝狮子头,也能合心意。
软嫩的豆腐加上口感绵密的山药,营养好消化。孩子多吃两口,也不用担心积食了!
做大个儿的丸子,最怕的就是不入味。所以我提前就把山药、胡萝卜、香菇都炒好了,味道和熟成度,你们都不用担心!
而且和传统的四喜丸子不一样啊,我这个做法不用油炸,更适合宝宝。
做四喜丸子的最后一关,就是酱汁。毕竟给孩子吃的,味道不能太重口了,这样酸酸甜甜的,吃起来更不容易腻。
最后放上几个焯好的油菜摆盘,看着是更有过年那氛围了!
- 宝宝纯素四喜丸子 -
· 参考月龄 ·
18个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
豆腐180克 / 山药60克 / 香菇2个
淀粉30克 / 胡萝卜15克 / 油菜7棵
酱汁:2勺酱油、2勺番茄酱、4克淀粉、清水
辅料:油、葱花、酱油、盐、鲜菇粉
以上食材仅代表制作量
· 操作步骤 ·
01
香菇、油菜焯水,捞出。
02
香菇、胡萝卜还有山药切丁,备用。
03
豆腐碾碎,留着备用,我用的是老豆腐,它的水分比较少,粘合性也更好,我更推荐你们用它。
04
不粘锅倒油,加入葱花煸香。
05
锅中放入山药、胡萝卜还有香菇,翻炒均匀。
06
加入1勺酱油,适量鲜菇粉和盐来调味。
07
炒好的杂蔬倒入豆腐碎当中,搅拌均匀。
08
碗里加上淀粉,再次拌匀了。这里淀粉的量,你们就根据实际的水分来,能成型成团就行。
09
取适量的豆腐泥,揉圆备用。这些量我一共做了5个大丸子,你们就根据想要的大小做就行。
10
丸子摆入盘中,冷水上锅蒸,我是蒸了15分钟,你们自己做的时候根据丸子的大小,调整一下火候时间,以熟透为准。
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这时候我们可以来做一个酱汁,不粘锅里加上2勺酱油、2勺番茄酱、4克的淀粉和大约80克的清水,搅拌均匀。
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大火熬汁儿,等到汤汁浓稠就能盛出来。
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盘中摆上丸子,之前焯好的油菜在四周做装饰,最后淋入酱汁,这个纯素版的四喜丸子就能上桌了。
14
这个就是个全家都能吃的菜了,如果想要稍微带点荤的,也能配点肉和虾仁啥的,那组合起来就更香了!
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