鲜椒鸡
原料:
仔鸡肉、葱、姜、盐、味精、生抽、青二荆条辣椒、青花椒、小米辣、子姜丝、大蒜瓣、干辣椒节、干花椒、青笋块、生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺、鲜汤、鸡粉
制法:
1.把仔鸡肉斩成小块,加葱、姜、盐、味精、生抽等腌入味后,再下五六成热的油锅里滑油,捞出来待用。
2.炒锅里加红油烧热,下青二荆条辣椒丁、青花椒、小米辣丁、子姜丝、干花椒粒、大蒜瓣(拍破)、干辣椒节爆炒香后,再放入鸡块和青笋块。
3.调入生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺,另外加少许鲜汤和鸡粉翻炒后,盖上盖子焖四五分钟,直到鸡肉入味且已收干汁水时,装盘成菜。
特色炝锅鱼
原料:
草鱼、盐、料酒、姜片、葱节、姜片、蒜片、豆瓣酱、糍粑辣椒、鲜汤、盐、白糖、酱油、陈醋、料酒、鸡精
制法:
1.把草鱼宰杀治净后,剪去鱼鳍并沿鱼背骨划刀,让鱼呈扁平状(但鱼背相连),随后还要在鱼身两侧剞花刀,纳盆加盐、料酒、姜片和葱节腌味待炸。
2.净锅里放油烧至六成热时,下入腌好的草鱼炸透,捞出来沥油。
3.锅里留底油,放姜片、蒜片、豆瓣酱和糍粑辣椒,炒出香味再掺入适量的鲜汤,加盐、白糖、酱油、陈醋和料酒等调好味。煮出味才打去料渣、放入草鱼,改用小火烧至鱼入味且锅里的汁干时,加放鸡精便可起锅装盘。
4.锅洗净放红油、香油烧烫,先下干辣椒节、花椒炝香,再迅速起锅倒在盘中鱼身上,撒入脆臊、油炸花生米、熟白芝麻和葱花,即成。
脆皮烧肉
材料:五花肉一块、料酒适量、白醋适量、2茶匙盐、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海盐、姜葱
1、将五花肉上的猪毛剔除干净,洗净后冷水入锅,放入姜葱、五花肉和适量的料酒,煮至断生即可。
2、将料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒混合成酱汁,涂抹在五花肉上(注意不要将酱汁涂抹在肉皮上),涂抹好后用锡纸包住涂抹了酱汁的部分,放入密闭容器中,在冰箱中冷藏24小时。
3、将猪肉从冰箱中取出用纸巾擦干水分,用牙签或钢签在猪皮表面戳出细密的小孔,刷上一层白醋,在猪皮表面撒上盐粒(大粒海盐最佳),把烤箱预热到220度,将猪肉放入烤箱烤90分钟。
4、将猪肉从烤箱中取出,将多余的盐粒去掉,将五花肉放在烤架上,再烤10—15分钟左右。
5、取出烧肉,放凉后切块,蘸取黄芥末或细白糖食用。
秘制烤羊排
主料:绵羊排1000克(口感比山羊排更细嫩,味道也没那么冲)。
配料:胡萝卜30克、西芹30克、苹果一只、香菜5克、京葱10克、生姜10克、小葱10克。
调料:白蔻5克、香叶4片,八角5克、桂皮5克、孜然粉5克、白芝麻5克、老抽3克、 生抽3克、盐3克、味精5克,色拉油2千克。
制作:
1、将配料中的所有用料,粉碎后制成蔬菜汁,然后浸入所有香料,调入老抽、生抽、盐、味精调制成 汁。
2、羊排放入以上调料汁腌渍12小时取出,上笼旺汽蒸35-40分钟至八成熟。
3、锅中放色拉油,油温升至七成热时,下入羊排炸成金黄色,然后放入 200℃烤箱烤10分钟拿出。
4、上面撒上孜然粉、白芝麻即可。
特点:秘制调料汁既有蔬菜香,又有苹果香,而且打汁后一起浸入香料,这样处理可使羊排更易入味。
注:腌后直接烤,颜色一下定不住,而且烤的时间短了里面可能不熟,炸至八成熟再烤,缩短了制作时间而且色泽自然、表皮光润。也可在烤制过程中刷点糖色,最后撒辣椒面。
葱香怪味鸡
制法:
1.把土鸡宰杀治净,放入加有姜葱、盐、料酒的水锅里煮熟,捞出晾凉。
2.把脆藕切成片,在油锅里加少许的盐炒断生后,盛出来放盘中垫底;另把土鸡斩成块,然后放莲藕片上边。
3.往碗里放姜末、蒜末、盐、生抽、味精、白糖、香醋,另外加入煮鸡的原汤、辣椒油和花椒粉,调成怪味汁浇在盘中鸡块上面,撒些香葱花上桌便好。
云腿锅贴乳饼
主料:
乳饼100克。
辅料:
火腿50克,三线肉50克,鸡蛋1只。
调料:
食用油50克,云南土蜂蜜30克。
制作:
1、将乳饼改刀为9厘米长、4厘米宽、1/3厘米厚的长片;去皮的三线肉和宣威火腿也同乳饼一样改刀备用。
2、鸡蛋搅散成蛋液,然后用1片乳饼垫底,把1片去皮三线肉片两面沾上鸡蛋液,放在乳饼上,再将火腿片放在去皮三线肉片上,完成后放入保鲜冰柜15分钟。
3、平底锅加少许油烧热,将乳饼煎制成双面金黄,食用时配云南土蜂蜜即可。
乳饼:
是云南白族和彝族撒尼人制作的一种奶酪,原料选用的是岩羊奶。这还不算特别之处,在原料中还有当地山上特有的一种酸果,将酸果榨成汁液,成天然的酸化乳液,羊奶的蛋白遇酸析出,经过滤、压实、适度脱水后即成乳饼。
小刀鸭
主料:
小刀鸭750克。
辅料:
安宁弯葱50克,带皮老姜30克。
香料:
桂皮3克,茴香5克,香茅草5克,八角1克,草果1克。
调料:
米酒100克,野土蜂蜜20克 ,盐15克。
制作:
1、将小刀鸭宰杀,洗净控干水份后加入香料、辅料、盐、米酒,轻柔30分钟把香料融合到鸭体内,并把所有香料填到鸭腔内,用鸭针将口缝上,然后用清水淋去表皮的杂物,用鸭钩将鸭子倒在钩子上。
2、锅加水烧热,将热水均匀地淋在鸭体上,使鸭皮收缩,然后挂在鸭架上,待表皮水份晾干猴,刷上米酒和蜂蜜兑成的汁,再晾30分钟,最后放入热好的梨木炭烤鸭炉内烤45分钟,至鸭体呈枣红色即可。
说明:
别奇怪,不是只有北京才有烤鸭,云南回族的清真美食也是滇菜的重要组成部分,这小刀鸭就是其中一例代表。说起小刀鸭,云南人会告诉你:“长不过大刀,短不过小刀”,这说的是小刀鸭的个儿头。
玛卡手切小羊腿
主料:
云南黑山羊后腿200克。
辅料:
玛卡10克,树蕃茄5克,鸡汤适量。
调料:
姜5克、蒜5克、盐5克、鸡粉3克、大芫茜10克、香柳5克、小米椒10克、白糖2克、柠檬醋5克,用于调料汁;葱、姜、草果、八角、丁香、胡椒、料酒等适量,用于炖煮羊肉。
制作:
1、玛卡洗净,去皮切片,与鸡汤一同煨煮10分钟,熄火后,让玛卡片在鸡汤中继续浸泡。
2、羊腿肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒煮5分钟,然后捞出羊腿肉,沥干水份。
3、汤桶加水,放入葱、姜、草果、八角、丁香、胡椒、料酒等各少许,再将羊腿放入汤桶煮2个小时,捞出切薄片待用。
4、树番茄切片,与羊肉片、玛卡片一同装盘,浇调料汁拌匀即可食用。
说传统:
带皮羊肉炖煮后切薄片凉拌,是西双版纳地区的常见吃法。选材上,要求选取肌肉饱满、肥瘦均匀的羊后腿肉,这个部位半筋半瘦,最适合煮食。在料理技巧方面,要求把带皮羊肉切成薄厚均匀的1毫米半透明薄片。
说新法:
玛卡多入药或用来泡制药酒,入菜尚不多见。煮制羊肉时,加入煨煮浸泡过玛卡的鸡汤,羊肉会吸收融进的鸡汤的玛卡有效成分,增加养生保健的功效,滋味也会更加鲜美。
彝家茨菇黄焖黑山羊
主料:
带皮羊颈肉180克,茨菇80克。
辅料:
皱椒20克,红椒15克,青蒜苗10克,大姜片5克,蒜子10克。
调料:
六月鲜酱油5克,昭通酱10克,豆瓣酱10克,盐5克,鸡粉8克,胡椒3克,白糖2克,花椒籽3克。
制作:
1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用。
2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。
说传统:
这是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。
说新法:
茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。
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