树苗加辅食后,对有些蔬菜不喜欢吃,经过几次实验,切碎情况就不一样了,再掺上喜欢吃的食材,慢慢她也接受了
西蓝花、胡萝卜是她喜欢吃的,玉米粒是不接受的,煮的再软她也不喜欢吃,海鲜菇平时也不怎么吃,但是这次玉米碎成汁混合蔬菜,不仅香浓可口还补充了丰富的维生素和膳食纤维,换种方式让她爱上吃蔬菜不是事啦~
一起看看流程吧~
Step1:食材准备
食材:海鲜菇、胡萝卜、西蓝花、玉米粒、面粉
调味料:盐(可不加)
Step2:食材处理
玉米粒加水打成玉米汁,西蓝花焯水切碎,胡萝卜切丝焯水,海鲜菇切碎备用
Step3:开始制作
平底锅倒少许油,倒入面粉炒至发黄,倒入玉米汁翻炒加适量清水,小火煮开,再倒入海鲜菇胡萝卜搅拌再倒入西蓝花撒少量盐,搅拌均匀,煮3分钟左右即可
带着浓浓玉米香蔬菜糊糊就做好啦~
PS:这样的糊糊即是主食又是菜,不喜欢这么稠的做的时候水可以适当多放点,蔬菜粒的大小根据宝宝的月龄大小来调整,一岁以内的宝宝可以不用加盐
面对不爱吃菜的熊娃,快用这招来拯救吧~
树苗妈妈早餐记出品(shumiao-mama)
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