用料
主料
鲤鱼1条
辅料
葱
1棵
姜
1块
蒜
1头
鲜玉米
1个
胡萝卜
2个
黄瓜
1根
豆芽
200克
香菜
2棵
豆豉
30克
花生油
30毫升
盐
少量
生抽
适量
豆豉烤鱼的做法
1.
鲤鱼收拾干净后在鱼身打花刀,并把鱼片成两半,但不切断。
2.
在鱼身上抹少量盐,放入刷油的烤盘,腌制20分钟。
3.
准备蔬菜,
4.
姜切片,蒜拍扁,葱切丝,
5.
胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。
6.
COUSS CO-750A智能烤箱,选择烤肉程序,默认上下火200度,腌好的鱼放入第二层,烘烤20分钟。
7.
开始炒制蔬菜,将葱姜蒜炒香后放入豆豉,继续炒出豆豉的香味后放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,加适量生抽翻炒匀即可。
8.
此时鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩。
9.
把炒好的蔬菜铺到鱼身上。
10.
烤盘再次送入烤箱,继续烤15分钟左右即可。
11.
烤好的鱼取出,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。
烹饪技巧
1、买鱼的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来,这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。
2、可以根据口味加入调料,这里只加了些生抽,因为豆豉本身的味道其实也足够了。可以放辣椒,做成香辣口味的哦,更符合热火朝天的夏天。
3、烘烤的温度和时间仅供参考,请按实际情况适当调整。
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