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鳕鱼炖豆腐的家常做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-12 15:01:11
导读

一、鳕鱼炖豆腐的家常做法?准备好原材料。2鳕鱼切成块。3豆腐切成块,放入加了适量盐的水中泡着备用。4生姜、大蒜切成末,香葱切成葱花,泡椒切成小段。5鸡蛋打散,加入少许盐,放入鳕鱼块挂上糊。(鳕鱼块我没腌制,这样原汁原味,而且减少盐的摄入,如果觉得不够味的可以提前稍微腌制一下)6不粘锅中放入适量油,烧到四成热,将鳕鱼块放入,煎到两面金黄。(油的用量不要太多,将鳕鱼放入定型后轻轻晃动锅受热均匀)7鳕鱼

一、鳕鱼炖豆腐的家常做法?

准备好原材料。

2

鳕鱼切成块。

3

豆腐切成块,放入加了适量盐的水中泡着备用。

4

生姜、大蒜切成末,香葱切成葱花,泡椒切成小段。

5

鸡蛋打散,加入少许盐,放入鳕鱼块挂上糊。(鳕鱼块我没腌制,这样原汁原味,而且减少盐的摄入,如果觉得不够味的可以提前稍微腌制一下)

6

不粘锅中放入适量油,烧到四成热,将鳕鱼块放入,煎到两面金黄。(油的用量不要太多,将鳕鱼放入定型后轻轻晃动锅受热均匀)

7

鳕鱼两面煎黄后,均匀喷洒适量米酒,香气一下子散发开来,而且去腥效果非常好,然后将鳕鱼块出锅待用。

8

锅里加入适量油烧到六成热,加入豆瓣酱、姜蒜末、泡椒粒炒出香味。

9

加入适量开水再次烧开。

10

加入鳕鱼块和豆腐中火煮。

11

煮至汤浓稠,加入适量生抽、水淀粉,滴入几滴花椒油和香油,翻匀。

12

出锅了,撒上葱花,非常好吃的鳕鱼炖豆腐做好了。

二、鳕鱼炖豆腐怎么做好吃,鳕鱼炖豆腐的家常做法?

准备好原材料。

2

鳕鱼切成块。

3

豆腐切成块,放入加了适量盐的水中泡着备用。

4

生姜、大蒜切成末,香葱切成葱花,泡椒切成小段。

5

鸡蛋打散,加入少许盐,放入鳕鱼块挂上糊。(鳕鱼块我没腌制,这样原汁原味,而且减少盐的摄入,如果觉得不够味的可以提前稍微腌制一下)

6

不粘锅中放入适量油,烧到四成热,将鳕鱼块放入,煎到两面金黄。(油的用量不要太多,将鳕鱼放入定型后轻轻晃动锅受热均匀)

7

鳕鱼两面煎黄后,均匀喷洒适量米酒,香气一下子散发开来,而且去腥效果非常好,然后将鳕鱼块出锅待用。

8

锅里加入适量油烧到六成热,加入豆瓣酱、姜蒜末、泡椒粒炒出香味。

9

加入适量开水再次烧开。

10

加入鳕鱼块和豆腐中火煮。

11

煮至汤浓稠,加入适量生抽、水淀粉,滴入几滴花椒油和香油,翻匀。

12

出锅了,撒上葱花,非常好吃的鳕鱼炖豆腐做好了。

三、银鳕鱼骨炖豆腐的家常做法?

主料:豆腐100克、鳕鱼400克调料:姜片5克、葱段5克、淀粉40克、食用油25毫升、干辣椒3克、生抽10克、清水1升、料酒10克、盐2克做法步骤:

1.姜片、葱段备用,豆腐切块,鳕鱼切段2.倒入鳕鱼、淀粉,搅拌均匀3.倒入食用油20毫升,油温烧至七成热,放入鳕鱼,炸至两面微黄4.倒入食用油5毫升、姜片、葱段、干辣椒,大火爆香5.倒入生抽、清水,大火煮沸6.倒入鳕鱼、豆腐、料酒、盐,大火煮沸,转中小火炖三十分钟

四、炖豆腐怎么做好吃,鳕鱼炖豆腐的家常做法?

步骤/方式一

准备食材用料:鳕鱼1条,豆腐半块,盐1匙,葱花适量,姜片适量,料酒1匙,胡椒粉适量,花椒面1匙尖,鸡精1匙,大料2个,香菜末适量

首先将一块大豆腐切大厚片

步骤/方式二

鳕鱼处理好洗净切厚片

步骤/方式三

葱斜切段,姜切片。

步骤/方式四

将豆腐,鳕鱼码在砂锅中,添足量的水,再放入5克葱姜,2个大料,1茶匙料酒,2克花椒面。大火烧开,小火慢炖十分钟。

步骤/方式五

开锅后撇去浮沫

步骤/方式六

炖好后放入1茶匙盐,半茶匙胡椒粉调味,撒些香菜末。

步骤/方式七

一道汤鲜味美的鳕鱼炖豆腐就做好了

五、鳕鱼炖豆腐家常做法,鳕鱼怎么做好吃?

食材:两条鳕鱼,一块老豆腐,葱,生姜,大蒜,花椒,大料,香叶,郫县酱,酱油,洋葱,料酒,食用油,食用盐。

制作过程:

1. 准备两条鳕鱼清洗干净,然后切成鱼块,放入碗中备用。再准备一块老豆腐,用刀把豆腐切成片,放在碗中备用。然后再准备一个洋葱,同样切成块。最后切点葱姜蒜,放在碗中作为调料备用。

2. 锅中倒入适量的食用油,等油烧热后把原先处理好的鳕鱼块放入锅中煎一下,煎至两面金黄就可以捞出来了。再把切好的豆腐块下锅也煎一下,煎至两面金黄虎皮就可以捞出来了。

3. 准备一个砂锅,在锅中倒入适量的食用油,然后放点花椒,大料,香叶炒出香味。然后下入原先准备好的葱姜蒜,炒出香味后加入少量的郫县酱,不断的翻炒。炒出红油后加入少量的酱油,然后下入洋葱。加入少量的料酒去腥,把原先煎好的豆腐摆放在砂锅中。

4. 然后把原先做好的鱼块摆放在豆腐上面,随后加入适量的清水。加入清水的量最好没过豆腐块,随后加入少量的食用盐调味,再倒入少量的耗油。盖上锅盖,大火烧开后小火慢炖上十五分钟,即可出锅

六、鳕鱼炖豆腐的做法?

鳕鱼炖豆腐是一道健康美味的家常菜,Rich in protein, low in fat, and delicious, and here's the recipe:

所需食材:

- 鳕鱼 300 克

- 嫩豆腐 1 块

- 小葱 适量

- 姜 适量

- 清水 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 蚝油 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 鳕鱼洗净,切成大小适中的块状,放在料酒中腌制30分钟备用。

2. 嫩豆腐切成大小适中的块状,葱姜切成末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜末煸炒出香味。

4. 加入清水,待水烧开后放入鳕鱼块,小火煮至变色。

5. 放入嫩豆腐块,加盖小火慢慢炖,大约需10-15分钟。

6. 倒入适量的蚝油和鸡精,调味后煮几分钟。

7. 最后用盐调味,淋点香油即可起锅。

小贴士:

1. 鳕鱼切块后腌制的时候要加料酒或白酒能去腥提香。

2. 豆腐不要切得过小,这样容易碎掉,影响口感。

3. 喜欢口感烂的可以多煮一会,调味的时候可以根据个人口味进行调整。

这样一道简单的鳕鱼炖豆腐就做好了,鳕鱼低脂肪、高蛋白,豆腐口感柔嫩,这道菜无疑是营养丰富而且美味可口的佳肴。

七、鳕鱼炖豆腐的做法,鳕鱼炖豆腐怎么做?

鳕鱼炖豆腐的做法步骤

步骤 1

先烧一壶开水。 准备新鲜的鳕鱼去掉内脏收拾干净,切成段备用。

步骤 2

再切成小块。

步骤 3

准备一块卤水大豆腐。

步骤 4

切成小块。

步骤 5

准备葱花。切多一点的姜片,做汤多放点姜片好喝,准备干辣椒。

步骤 6

锅里烧开水,放入一勺料酒,放入鱼块焯水15秒,捞出来,用凉水冲一下控干水分备用。

步骤 7

热锅凉油放入葱花,姜片,干辣椒炒香,放入开水,一定要放入开水,用开水煮开的汤汁是乳白色的。

步骤 8

放入鳕鱼快和豆腐块,再放入盐一小勺生抽,2克糖,白糖一定要少放,主要是去除腥味。

步骤 9

不用盖盖子小火炖10至15分钟分钟,炖到汤汁浓稠呈现乳白色就可以,出锅之前放入白胡椒粉,鸡粉和香菜。

步骤 10

炖好了可以放到砂锅里,也可以用砂锅炖,这道菜营养价值特别高,特别适合上学的孩子们吃。

八、炖鳕鱼家常做法?

用料:鳕鱼3块,豆腐1块,姜10片,葱小半根,干辣椒4个,酱油2勺,料酒1勺,生抽2勺,糖2克,白胡椒粉3勺,香菜2根,鸡粉1小勺

做法:

1.先烧一壶开水。准备新鲜的鳕鱼去掉内脏收拾干净,切成段备用,再切成小块。

2.准备一块卤水大豆腐,切成小块。

3.准备葱花。切多一点的姜片,做汤多放点姜片好喝,准备干辣椒。

4.锅里烧开水,放入一勺料酒,放入鱼块焯水15秒,捞出来,用凉水冲一下控干水分备用。

5.热锅凉油放入葱花,姜片,干辣椒炒香,放入开水,一定要放入开水,用开水煮开的汤汁是乳白色的。

6.放入鳕鱼快和豆腐块,再放入盐一小勺生抽,2克糖,白糖一定要少放,主要是去除腥味。

7.不用盖盖子小火炖10至15分钟分钟,炖到汤汁浓稠呈现乳白色就可以,出锅之前放入白胡椒粉,鸡粉和香菜。

九、豆腐怎么做好吃,鳕鱼炖豆腐的家常做法?

食材:两条鳕鱼,一块老豆腐,葱,生姜,大蒜,花椒,大料,香叶,郫县酱,酱油,洋葱,料酒,食用油,食用盐。

制作过程:

1. 准备两条鳕鱼清洗干净,然后切成鱼块,放入碗中备用。再准备一块老豆腐,用刀把豆腐切成片,放在碗中备用。然后再准备一个洋葱,同样切成块。最后切点葱姜蒜,放在碗中作为调料备用。

2. 锅中倒入适量的食用油,等油烧热后把原先处理好的鳕鱼块放入锅中煎一下,煎至两面金黄就可以捞出来了。再把切好的豆腐块下锅也煎一下,煎至两面金黄虎皮就可以捞出来了。

3. 准备一个砂锅,在锅中倒入适量的食用油,然后放点花椒,大料,香叶炒出香味。然后下入原先准备好的葱姜蒜,炒出香味后加入少量的郫县酱,不断的翻炒。炒出红油后加入少量的酱油,然后下入洋葱。加入少量的料酒去腥,把原先煎好的豆腐摆放在砂锅中。

4. 然后把原先做好的鱼块摆放在豆腐上面,随后加入适量的清水。加入清水的量最好没过豆腐块,随后加入少量的食用盐调味,再倒入少量的耗油。盖上锅盖,大火烧开后小火慢炖上十五分钟,即可出锅

十、炖鳕鱼的家常做法?

1,准备两条鳕鱼干,处理干净其他和内脏,切成一段段,洗净备用。

2,准备一点咸菜,洗净,切成一段段备用。

3,萝卜切成片,辣椒切成段,洋葱切成块,大葱切成块备用。

4,接着,调制辣酱,准备一个盘,加入辣椒面,蒜末,辣椒段,酱油,料酒,鱼露,黑椒粉,一起搅拌均匀成辣酱。

5,勺一点辣酱跟咸菜搅拌均匀备用。

6,然后,锅中放入萝卜片,洋葱铺好,接着加入搅拌好的辣咸菜铺好,把鳕鱼块摆好在上面,加入一点鱼干末,加入辣酱和清水,盖上锅盖焖煮20分钟就完成了。

7,最后,加入一点大葱,炖鳕鱼就完成了,简单又好吃,很下饭。


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