食材:鸡蛋4个,葱1把,红辣椒1个,蟹肉棒2根(火腿也行)
步骤:
1、将葱、红辣椒洗净切碎末
2、鸡蛋加入适量盐充分打散
3、待蛋液打匀后加入葱花,红辣椒末以及蛋液的三分之一的清水再次拌匀
4、起锅,热油,倒入打好的蛋液,倾斜锅体摊成大饼状,xiaohuo 煎制
5、待蛋液几乎全部凝结之时,关火,整个蛋饼翻面过来,用余温继续将另一面继续熨制,并在蛋饼的一端放上2条事先焯烫至断生的蟹肉棒(火腿也行)
6、用蛋饼把蟹肉棒紧实的包起来
7、图上是卷好的蛋饼
8、切断,摆盘,即可下饭吃,也可直接当饭吃,营养又美味
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