一、柿饼磷高吗？
柿饼含磷高。柿饼的成份：柿饼含原糖占54％，富含各种维生素及钙、镁、磷、铁，颇具医疗保健作用。每百克柿饼中，蛋白质含量1.5-2.3g，果糖69.5-73.3g，脂肪0.4-0.5g，钙84-163mg，磷50-90mg，胡萝卜素1.09-4.31mg，热量293-375千卡。
还有较高的镁，硫胺素，抗坏血酸等成份。柿子中碘的含量高达1.2ug/100g，是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。
二、高维能量是宇宙能量吗？
高维能量是现代人经常提到的一个词汇，宇宙中的每个生命都是一个个能量体，若能拥有高维能量，将拥有高级智慧，并拥有超长的相对寿命。但高维能量又该如何获得呢？《宇宙编年史：真理之书》中对于如何获取宇宙能量，成为高能人士，有着非常详细的描述。据说都是作者开启松果体后，从信息宇宙中窥探而到，并结合自己的实修体悟，整理而成。并将自己的一些能量通过布气放入书中，供有缘人者获取。
这听起来似乎非常玄妙，我一开始也不以为然，只是对于书中关于宇宙能量与人类的部分，非常感兴趣。《宇宙编年史：真理之书》指出，生命的成功与否都取决于其能量的多寡。人类社会中，高能者往往更自信，健康乐观，正能量十足，多处于社会金字塔顶端；而低能者往往体弱多病，自卑与负能量满满，处于金字塔底层。而阶层较高的高能者之所以不易与底层的低能者沟通，是因为能量差异大时，能量差会将低能方反向推开的缘故。从而加深了阶层间的矛盾和冲突。书中将这一现象称为“阶层能差抵触现象”。
三、栗子能量高吗？
栗子能量高。板栗富含有多种营养物质，其中主要包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和维生素等，其中每100克板栗中含有214大卡的热量，66.3克碳水化合物，所以板栗属于高热量的食物。
四、苹果能量高吗？
热量 53千卡/100g
苹果的热量是不高的，所以苹果基本上会被选作为减肥的时候最主要食用的水果。苹果当中含有的糖分与芒果以及猕猴桃相比多数比较少的，并且它的热量也是比较低的，所以在减肥的时候可以选择水果或者是黄瓜，西红柿，这些蔬菜作为代餐，效果都比较不错。在吃苹果的时候，也可以将苹果做成苹果沙拉与其他的果蔬混合在一起。
五、樱桃能量高吗？
樱桃的热量是比较低的，经过测定每100克樱桃中含有的热量大概在46大卡，这个数字跟其他的水果相比的话是非常低的，所以平时吃樱桃是不要担心会带来肥胖的。
六、肠粉能量高吗？
肠粉的热量属于正常，不高不低。
每100克的肠粉所含有的热量大概在110大卡。不过这个只是一个大概的数值，因为肠粉里面包裹的材料不同，加入的调味料不同，其热量也是不一样的。比如说每100克的虾仁蒸肠粉所含有的热量为125大卡，每100克的叉烧肠粉所含有的热量为140大卡，每100克的煎肠粉所含有的热量为140大卡。基本上来说，肠粉的热量保持在每100克110大卡到140大卡之间。
七、钻石能量高吗？
钻石是从金刚石中提炼出来的，它体内蕴含的能量比较高，如果体质比较虚弱的人群佩戴钻石装饰品，会给身体造成负担，佩戴下不仅起不了什么作用，还会不利于身心健康发展。
若是钻石的雕刻工艺不全面，使钻石的折光度不均匀，这时钻石在强光的暴晒下，阳光通过钻石的折射，很容易灼伤皮肤，大多数的钻石耐热性不强，可能还会使钻石出现裂纹，对人体皮肤造成伤害。
八、咖啡能量高吗？
咖啡热量并不高，一杯什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约20大卡，可说是较天然、较低卡的咖啡品项。
九、啤酒能量高吗？
高
啤酒的热量并不算高。100克的啤酒所含有的热量为32大卡，一杯200毫升的啤酒所含有的热量为64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量
十、玉米能量高还是大米能量高？
大米能量高。
玉米低，每100克新鲜玉米中的热量有196千卡。
每100克大米有345千卡。
每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1．2克、蛋白质3．5克、脂肪2．3克以及40．2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。
另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。
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