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凉拌烤麸素什锦的做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-12 07:04:02
导读

一、凉拌烤麸素什锦的做法?用料烤麸 100克黄瓜 1根白木耳 适量紫甘蓝 50克花生米 100克蒜 3瓣香菜 1根香醋 8ml白糖 适量麻酱 20克耗油 8ml生抽 8ml盐 3克做法步骤1、准备好烤麸,洗净待用。2、准备好黄瓜、紫甘蓝,洗净待用。3、泡少许白木耳。4、用微波炉烤些花生米,2分钟即可,放凉。5、准备好蒜泥、香菜末。6、锅中烧开水,放入烤麸和白木耳烫2分钟。7、捞出烤麸和木耳。8、将

一、凉拌烤麸素什锦的做法?

用料

烤麸 100克

黄瓜 1根

白木耳 适量

紫甘蓝 50克

花生米 100克

蒜 3瓣

香菜 1根

香醋 8ml

白糖 适量

麻酱 20克

耗油 8ml

生抽 8ml

盐 3克

做法步骤

1、准备好烤麸,洗净待用。

2、准备好黄瓜、紫甘蓝,洗净待用。

3、泡少许白木耳。

4、用微波炉烤些花生米,2分钟即可,放凉。

5、准备好蒜泥、香菜末。

6、锅中烧开水,放入烤麸和白木耳烫2分钟。

7、捞出烤麸和木耳。

8、将蔬菜切丝儿放入碗中,再放入蒜泥和香菜末。

9、将花生米外皮剥去,放入大碗中。

10、取碗,放入盐、白糖、耗油、生抽、香醋、麻将,拌匀,凉拌汁就调好了。

11、倒入凉拌汁,将菜拌好。

12、清爽的凉拌烤麸就上桌了

13、松软Q弹又好吃。

二、天津凉拌素什锦的正宗做法?

步骤/方式1

所有食材洗净,有机菜花掰成小块。

步骤/方式2

胡萝卜切成薄片,黄瓜切成小块儿。

步骤/方式3

木耳提前泡发去蒂洗净备用

步骤/方式4

锅内注水烧开,放入菜花焯烫至软捞出过凉。

步骤/方式5

木耳胡萝卜片也焯烫一下

步骤/方式6

一起过凉

步骤/方式7

控水后与黄瓜一起放入盆里

步骤/方式8

放入所有调料拌匀即可食用

三、凉拌白菜素什锦家常做法?

基本材料

黄花菜25克,笋丝、韭芽、白糖各15克,香菇、味精各3克,豆腐干1块,白菜、水淀粉、精制植物油各30克,豌豆苗叶20克,猪腿精肉45克,红酱油9克,精盐5克,麻油10克,绿豆芽60克。

制法

先将绿豆芽去根,豆腐干、白菜、香菇、猪腿精肉均切成丝。炒锅上旺火,放油烧至六成热,下肉丝煸炒,加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒,加酱油、白糖、味精、精盐煸炒至透,再下入绿豆芽、豌豆苗略煸,放入水淀粉炒合,再放入韭芽搅拌均匀,淋上麻油即成。

四、凉拌素什锦?

基本材料

黄花菜25克,笋丝、韭芽、白糖各15克,香菇、味精各3克,豆腐干1块,白菜、水淀粉、精制植物油各30克,豌豆苗叶20克,猪腿精肉45克,红酱油9克,精盐5克,麻油10克,绿豆芽60克。

制法

先将绿豆芽去根,豆腐干、白菜、香菇、猪腿精肉均切成丝。炒锅上旺火,放油烧至六成热,下肉丝煸炒,加入黄花菜、豆腐干、笋丝、香菇、白菜煸炒,加酱油、白糖、味精、精盐煸炒至透,再下入绿豆芽、豌豆苗略煸,放入水淀粉炒合,再放入韭芽搅拌均匀,淋上麻油即成。

五、凉拌素什锦的调料都有什么?

凉拌素什锦的调料有,盐,糖,鸡精,麻油,也可以加少许生抽

六、花生的做法,凉拌素什锦花生怎么做好吃,凉?

凉拌花生素什锦的做法1.花生米加水,加入八角煮熟2.芹菜斜切成段,保留叶子3.胡萝卜切成片4.将胡萝卜下锅焯熟5.泡凉水6.芹菜下锅焯熟7.泡凉水8.将花生仁、胡萝卜、芹菜和切好的豆腐干,一起入盆9.加入盐,加入现榨的花椒油,拌匀即可

七、素什锦的家常做法?

食材

1、盐 10g

2、生抽 20g

3、油 20g

4、葱丝 20g

5、香菇 100g

6、黄瓜 100g

7、豆芽 100g

8、豆皮 100g

9、胡萝卜 100g

10、金针菇 50g

11、木耳 50g

方法/步骤

1、香菇切片,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,豆皮切丝。

2、锅中倒油,放入葱花爆香。

3、加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜。

4、翻炒均匀后,加入盐、生抽,翻炒均匀即可出锅。

八、素什锦抓饭的做法?

主料:胡萝卜1个、大米4勺、洋葱1个

辅料:盐适量、生抽适量

素什锦抓饭的做法步骤:

1.将大米洗净用水泡上

2.泡米的间隙,准备其他食材。洋葱切丝,胡萝卜切丝,西红柿切大块,大蒜切片,葱苗切段。

3.锅烧油,放入蒜片炒香

4.放入洋葱丝,胡萝卜丝,翻炒至胡萝卜软,加入盐和生抽(盐比平时炒饭多放一点)

5.将炒好的胡萝洋葱丝倒入电饭煲中,摊平,再将切好的西红柿摆放在上面

6.将泡好的大米倒入,摊平,加水刚好没过大米即可

7.开启煮饭模式,等待

8.在剩5分钟的时候打开锅盖,撒上葱段,搅拌均匀,素什锦抓饭就做好了。

九、酱素什锦的做法?

材料

杏鲍菇30克,香菇30克,草菇30克,白菇30克,籚笋30克,红萝卜30公克,素沙茶酱1大匙,香菇精1小匙,盐1/4小匙,香油1小匙,沙拉油1小匙

做法

1.将所有材料洗净切段,放入沸水中烫熟,捞起备用。

2.起一锅,倒入适量的油烧热,放入素沙茶酱炒香,再放入所有材料拌炒均匀。

3.加入所有调味料拌炒均匀即可。

十、荆门素什锦的做法?

素什锦做法之一

泡发香菇、木耳、黄花、腐竹结、烤麸,泡发水

煮花生米,煮过的水留着备用

香菇、八角油炸香

烤麸沥干水分,切块油炸金黄

把所有食材一起放锅中煸炒

加白砂糖、老抽、生抽

加煮花生米的水,煮至沸腾

炖煮,收干汁即可

素什锦做法之二

材料:藕、胡萝卜、西芹、菜花、黑木耳、食盐、香油、白糖

做法:

1.莲藕洗净切片

2.胡萝卜洗净切片,西芹洗净斜切,菜花撕成小朵洗净,木耳提前用冷水泡发后,撕成小朵。

3.木耳,藕、胡萝卜、菜花和西芹,材料都要分次煮熟,捞出控干净水份。

4.蔬菜装入一个盆里,加入食盐和香油,再加入少许白糖,味精调味,蔬菜拌匀后盛到盘里,可加花椒油拌匀

花椒油的做法:锅里加食用油,油温后放入花椒,慢炸出香味,关火,油放凉即可

素什锦做法之三

1.先将豇豆 胡萝卜 黄豆芽 莴笋 红椒 青椒 豆腐皮 花椒 盐 酱油 白醋 热植物油 味精都准备好

2.然后将黄豆芽、豇豆,豆腐皮、莴笋叶放入沸水中焯熟

3.焯好之后捞出,控干水

4.再将植物油倒入锅里放入花椒小火翻炒出香味,放入少许盐,倒入所有食材翻炒

5、倒入酱油和白醋,放入少许白糖、味精,搅拌均匀即可

素什锦做法之四

食材:

山药,胡萝卜,莴笋、春笋或冬笋

辅料:

油,香菇,水淀粉,香油,盐,红椒,味精

操作步骤:

1、准备水淀粉,把所有食材都切块。

2、锅内水开后加入一小勺盐,依次加入冬笋或春笋,山药,胡萝卜,莴笋,香菇焯水一分半钟后再倒入红椒焯水,捞起

3、热锅倒植物油,温油把食材全部倒入加盐煸炒。

4、加入味精煸炒均匀,倒入水淀粉勾芡。

5、最后滴香油煸炒均匀即可。


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