将榛蘑浸泡后,和猪肉一起炖,既增加了菜品的口感,营养也更均衡,不但很美味,也很养生
榛蘑炖肉
备料猪肉1000g,干榛蘑100g,油适量,盐适量,红糖适量,葱适量,大料适量,姜适量,
榛蘑洗干净用冷水浸泡
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2.猪肉洗干净切成块
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3.榛蘑浸泡好切成大小适中的块
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4.猪肉入煮锅焯水后捞出沥干水
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5.锅里放油,红糖入锅炒糖色
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6.猪肉入锅炒
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7.加葱姜、大料炒
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8.榛蘑入锅炒
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9.加适量开水,炒均匀盖上锅盖炖,小火炖,其间适时翻炒
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10.炖至食材9分熟,加盐炒均匀,盖上锅盖继续炖,其间还要适时翻炒
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11.食材熟即可关火,盛出享用
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贴士
1、浸泡榛蘑的水可以倒入锅中一起炖,味道更鲜美。
2、调味品依据个人口味添加。不宜多加,以免影响鲜美度。
3、炖制时间以食材熟为标准。
4、小火慢炖更入味。
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