那日去超市,看到“有机”菜特价,胖胖的鲜猴头菇,花菇、春笋都很新鲜,而且买一送一,价格还能接受,于是贪念遂起。
想着几样都属于“小鲜肉”,但营养成份却有目共瞩,再加些黄豆、红菇来增加汤的厚重感,营养也就更加均衡了。
色彩上黑、白、黄、红;食材结构上,地上的、树上的、枝上的、地底下的都有;阴性、阳性互补,煮出来的汤很鲜。
鲜的猴头菇不苦,只过水淖了一下,吃起来软软的、肉乎乎的甚是好玩~如此美味岂可辜负。
食材名单:鲜猴头菇1枚,花菇3枚、春笋1根、红菇10朵、小胡萝卜2根、黄豆1把
配料:盐适量
红菇洗净,用温水泡开,泡菇的水留着备用。
2.食材洗净,鲜猴头菇掰成小块,花菇切片,春笋去皮切片。
3.锅内放水,将干黄豆倒入,小火煮到“发胖”。
4.将所有食材及泡红菇的水一起倒入煮豆的锅内。
5.煮15分钟后,关水,加盐出锅。
特别
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