女人往往有手脚冰冷、头痛、血虚的症状，平时进食一些养血的食疗非常必要。黑豆养生茶，黑豆养血乌发，桑寄生养肝血祛风湿，枸杞子、桂圆肉、红枣养血安神，搭配煮茶则有养血祛风的效果，非常适合爱美的女士饮用。
By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黑豆 30g
- 桑寄生 15g
- 枸杞子 15g
- 桂圆肉 8粒
- 红枣 6个
- 鸡蛋 3个
- 生姜 30g
- 红糖 25g
- 清水 1600ml
做法步骤
1、黑豆温水浸泡30分钟
2、红枣去核，生姜切片
3、将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉和生姜放入锅里
4、注入1600ml清水
5、大火烧开转小火煮30分钟
6、放入鸡蛋煮15分钟
7、将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳
8、再把鸡蛋放入锅里煮15分钟
9、加入红糖煮至溶化即可
10、养血养肝～黑豆养生茶
小贴士
1.材料份量：3人。
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