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东北凉拌银耳的家常做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-09 07:05:29
导读

一、东北凉拌银耳的家常做法?银耳泡发后用开水烫一下过凉,将切好的黄瓜段,腐竹段,银耳,花生,大蒜末,醋,白糖,香油,盐,味精,辣椒油,香菜段,一起搅拌均匀即可二、银耳凉拌做法?凉拌银耳是一道家常菜,营养美味,老少咸宜。做法一原料:鲜银耳3两,小黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣,红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。做法:①将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。②将黄瓜切成细

一、东北凉拌银耳的家常做法?

银耳泡发后用开水烫一下过凉,将切好的黄瓜段,腐竹段,银耳,花生,大蒜末,醋,白糖,香油,盐,味精,辣椒油,香菜段,一起搅拌均匀即可

二、银耳凉拌做法?

凉拌银耳是一道家常菜,营养美味,老少咸宜。

做法一

原料:鲜银耳3两,小黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣,红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。

做法:①将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。③将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

做法二

原料:水发银耳150克,小黄瓜1条,精盐、葱、姜汁、红辣椒、白糖、醋、麻油。

做法:①银耳切成丝,用开水烫一下捞出,沥干水分,加精盐、味精、葱、姜汁、白糖、醋拌好待用。②黄瓜洗净,用冷盐开水消毒后批成长薄片,做成喇叭花形,用红辣椒丝做花心。③耳园盘一只,把拌好的银耳放糖中央,周围放黄瓜刻成的喇叭花即成。

特点: 色彩鲜艳,清味可口。

三、凉拌银耳做法?

原料:银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。

做法:

1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。

2、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分。

3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以吃了

4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多吃吃黄瓜和银耳,对美容有好处的哦。

四、白银耳凉拌做法?

1

银耳提前泡发

2

香菜切小段,红辣椒切粒

3

银耳洗净撕成小块备用

4

锅中倒入适量清水烧开后放入银耳焯水两分钟

5

捞出沥干水分备用

6

放入香菜、红辣椒

7

加入盐、白糖、白醋、香油搅拌均匀即可

五、银耳凉拌黄瓜做法?

用料

干银耳 50g、黄瓜 1根、胡萝卜 1根、辣椒 4个、生抽 2勺、蚝油 1勺、香油 1勺、凉拌醋 1勺、盐 适量

做法步骤

1、银耳温水泡发洗净撕成小片备用

2、胡萝卜用模具压成花型,辣椒切碎,黄瓜切片备用

3、黄瓜装入碗中,加适量盐稍微腌制至黄瓜变软,挤去汁水备用

4、锅中加适量水烧开,放入银耳、胡萝卜煮2分钟,喜欢吃脆一点的银耳就煮1分钟

5、将煮好的银耳、胡萝卜和辣椒放入装黄瓜的碗中

6、加生抽、蚝油、香油、凉拌醋拌匀就可以了

六、凉拌银耳的做法?

原料:银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。做法:1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。2、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分。3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以吃了4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多吃吃黄瓜和银耳,对美容有好处的哦。

七、凉拌银耳粥做法?

原料:水发银耳150克,黄瓜l条。 调料:大蒜5瓣,盐、红辣椒粉、白糖、香醋、香油各适量。 制作:将银耳切成细条;黄瓜切细条,加盐少许搅拌5分钟,然后用冷开水洗去盐;将蒜切细末。将切好的银耳;黄瓜细条放在盘内,加入蒜、白糖、香醋、盐、香油和红辣椒粉,搅拌均匀即可。

八、凉拌银耳的做法,凉拌银耳怎么做好吃,凉拌银耳的家常?

1.准备食材,莲藕削皮,切片;

银耳泡发,洗净;

生菜洗净;

香芹叶洗净,切段;

2.莲藕焯熟;

3.捞出过凉;

4.银耳焯熟,捞出;

5.香芹叶焯熟;

6.所有食材放入大碗中,加盐,醋,酱油;

7.花生米炸熟;

8.倒入大碗中,拌匀即可。

九、凉拌银耳家常做法,正宗凉拌银耳怎么做?

做法如下

1将银耳洗干净,去掉根部,撕成小朵;

2、锅中烧水,水开后将银耳下入锅中焯1分钟左右,焯好后将银耳捞出放入冷水中浸泡一会儿;

3、准备一个大碗,将浸泡好的银耳沥干水分后放入碗中,在银耳上面加入一些黄瓜片、胡萝卜片和香菜段;

4、接着加入盐、鸡精、辣椒油、生抽、醋、大蒜末等各种自己喜欢的调料,搅拌均匀即可。

十、凉拌银耳的家常做法?

做法

1、将银耳放温水里浸泡30分钟

2、取出剪去蒂部硬块,撕成小朵洗净

3、把胡萝卜切小薄片 ,焯水捞起,过凉水

4、把大蒜用捣蒜器捣泥

5、加盐,醋,味极鲜、白糖调味汁

6、把银耳和胡萝卜片拌在一起,倒调味汁拌均匀

7、加红油

8、加香油拌均匀即可

益处:护肝解毒

现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效,并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。


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