酱油炒饭

健康功效

米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血

食材用料

1.准备食材，鸡蛋，米饭

2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开在两个碗里面，平底锅刷少许油分别煎蛋皮

3.煎出来大概就是这样的，我煎的不太好

4.把一部分米饭倒入适量儿童酱油炒熟

5.做出乒乓球拍的样子

6.把剩下的米饭黏出一个乒乓球

7.把蛋黄饼皮做出球拍，蛋清皮剪成一个个小小的圆形，按照图片放上去。就成功了

8.成品照片

小贴士

剪蛋皮的时候一定注意要小火慢慢翻，不然就会像我一样。

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