对于上班族来说，利用晚饭后的时间或者周末的时候，包上百余个饺子，冷冻袋装保存，日常吃起来太方便了。回到家十来分钟拌个凉菜，这边再煮上饺子，不出半小时，晚饭就能端上桌，真是省心又好吃。 家人若是吃腻了煮饺子，那用平底锅煎上一锅金灿灿的煎饺，感觉味道更香，因为这样煎出来的饺子，外酥里嫩，口感上的对比感会让味道更突出，这时候再弄上一小碗醋，少许油辣子，说着说着，感觉口水都留出来了。
By 花儿的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 西葫芦 2根
- 猪肉馅 400克
- 姜末 少许
- 小虾皮 一小碟
- 食用油、料酒、生抽、盐、鲜鸡汁、香油 适量
- 饺子皮 适量
做法步骤
1、准备好需要的食材。
2、西葫芦的水分很大，所以先要处理下水分。 2个西葫芦去皮洗净后，擦成丝，放入一个盆里，撒上一大勺盐，用筷子拌匀，静置10分钟左右，让水分充分析出。
3、利用这个时间，400克左右的猪肉，搅打成馅料，放入少许姜末，来一把小虾皮。 小虾皮可以很好地激发出西葫芦的鲜味，也是让馅料好吃的小窍门。 倒入一勺料酒、2大勺生抽，一小勺鲜鸡汁，搅拌成均匀的肉馅。
4、刚刚一大盆的西葫芦丝，现在攥出水分后，能缩到不到一半。
5、倒入肉馅中，继续搅拌均匀，过程中加入少许的盐和香油，调味增香。
6、拌好馅料，这时就会发现将水分挤出去后，馅料更为紧实。
7、饺子皮里放入馅料，包好后我是放在铺有面粉的烤盘上，之后放入冰箱冷冻40分钟左右，这样就能冻得邦邦硬，接着放入保鲜袋，封口冷冻保存。
8、今天早上给家人做早餐，取出来各个分明的冻饺子。
9、平底锅先刷上一层食用油，接着把饺子摆进去，饺子之间有些许间距，这样易于翻动。
10、保持中火，先煎饺子一分钟左右，让饺子上的冰渣融化，接着放入半杯清水，这样的杯子，半杯就够。
11、这是放入清水后的状态，这个量是刚刚好的。 不然水放多了，饺子会有点儿蒸饺的感觉，不够酥脆；水放少了则内部没熟，饺子皮就干糊了。
12、盖上锅盖，焖4-5分钟。
13、时间灵活掌握，以呈现这样将将收汁的状态为准。
14、用锅铲铲开，底部金灿灿的，非常漂亮，关火出锅喽。
15、咬开一个，嫩黄的西葫芦丝，喷香的肉馅，包裹着小虾皮，真是非常香~~~
16、再来一张。
西葫芦的营养功效
1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
