一、海山菜怎么凉拌?
方法1 原料:海山菜300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量。
做法: 1.将海山菜洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。
方法2 主料:海山菜200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙
制法:1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。
2、海山菜在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。
3、盐、酱油、加入海山菜中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。
二、霸王菜怎么凉拌?
用料
香菜 一把
辣椒 两根
大葱 半根
盐 适量
糖 少许
生抽 适量
老陈醋 适量
食用油 少许
干辣椒 几颗
花椒粒 几粒
拌霸王菜的做法步骤
步骤 1
香菜、辣椒洗净沥干水分
步骤 2
然后把香菜切小段,辣椒切丝(为了搭配颜色,我切了一根红泡椒),大葱切丝,放容器内
步骤 3
锅内放油,丢几粒花椒粒炸出香味,捞出弃掉不用,再把掰碎的干辣椒爆香后,将花椒油泼在香菜辣椒上
步骤 4
放盐、少许白糖、生抽、陈醋拌匀装盘。
三、玻璃菜怎么凉拌?
做法
1.玻璃菜分瓣洗净沥干。
2.取一锅装适量清水大火煮沸,加入盐和调味油。
3.玻璃菜焯一下沸水,捞起沥干。
4.将焯过水的玻璃菜摆放整齐。
5.另取一碗,加入2勺菜汤1勺凭油兑开。
6.将兑开的蚝油均匀的淋在玻璃菜上就好了。
四、油墨菜怎么凉拌?
原料
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油墨菜 (500克)
芝麻酱 20克
醋 25克
耗油 20克
鸡精 10克
白糖 10克
酱油 10克
香油 20克
辣椒油 20克
盐 5克
蒜末 5克
1/取一只碗,放入两勺芝麻酱或花生酱;
2/放入六勺醋搅拌至与芝麻酱完全融合,如果太稠,可以加两勺水稀释;
3/倒入一勺酱油,两勺香油;
4/两勺蚝油;
5/一勺鸡精;
6/两勺白糖搅拌均匀,加入适量的盐;
7/将调好的料汁与蒜末和油麦混合,倒入两勺辣椒油;
8/最好在大盆里面操作,更容易入味
9.美味又好吃的油墨菜凉拌完成开吃了。
五、进阶菜怎么凉拌?
说的荆芥菜吧?把荆芥留叶去杆,清水洗净,三遍为好,锅里放水烧开,把荆芥放在锅里,焯水五分钟左右,凉水泡一下,捞出控水,待荆芥菜晾凉后切成碎,锅里放上油,用干蒜头,小米辣炝锅,把荆芥放在锅里炒大约三分钟左右出锅装盘。
还有一种做法就是在案板上来回搓,把叶搓碎,再炒着吃,个人认为后面这种做法,生硬,口感不好。
六、凤凰菜怎么凉拌?
主料
白菜帮200g
辅料
青椒适量
红椒适量
调料
白醋2勺
亚麻籽油适量
糖5g
辣椒油适量
盐2g
凉拌凤尾白菜的做法步骤
1.白菜去掉外面的3--4片叶子,取几片中间部分,把周围的叶子切掉,只要白菜帮。
2.横向均匀切斜刀,切块间隔约3毫米。
3.然后纵向切条。
4.放入凉白开中浸泡2小时以上,也可以用纯净水矿泉水。但最好不要直接用自来水,因为是凉拌。
5.青红椒也做同样的刀工处理后泡水。
6.泡好水的白菜青红椒捞出控水。
7.将盐,糖,白醋,辣椒油和亚麻籽油都放入碗里搅拌均匀成为料汁。
8.倒入料汁拌均匀装盘即可
七、油麦菜怎么凉拌?
【制作材料】:油麦菜2棵、甜椒半个、大蒜4瓣、蚝油2勺、白糖小半勺、生抽2勺、水小半碗、淀粉半勺
【步骤一】:把油麦菜摘洗干净后放入清水中,放入一勺盐搅散,然后浸泡10分钟,这一步主要是去除农药残留和虫卵。
【步骤二】:大蒜拍碎剁成蒜末、甜椒清洗干净切成小颗粒,然后把它们一起装盘。准备一个小碗,依次放入蚝油2勺、生抽3勺、白糖小半勺、香油1勺、玉米淀粉1勺、水小半碗,然后搅拌均匀兑成调料汁备用。
【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入1勺盐和几滴植物油,搅拌均匀后,把泡完的油麦菜再简单冲洗一下,然后放入开水锅中大火焯水30秒钟。
【步骤四】:把焯完水的油麦菜捞出来放入准备好的凉水中泡凉。
【步骤五】:把泡凉的油麦菜捞出来把水分挤干抖散,然后改刀切成4-5厘米长的段摆入盘中备用。
【步骤六】:取炒锅放油烧热,开小火把蒜末到里边炒出香味,再放入甜椒翻炒断生后倒入准备好的调料汁,大火把汤汁收浓。
【步骤七】:把收浓的汤汁均匀的浇在油麦菜上。
八、鸡头菜怎么凉拌?
步骤 1将大头菜切丝,用水焯一下,焯水的时候放点盐,这样头菜颜色鲜艳,菜还能通过焯水入一点点味
步骤 2将焯过水的大头菜立即放人冷水里面,凉透,控干备用
步骤 3将适量的盐,鸡精,放入菜里拌匀,喜欢吃蒜味的人,也可以放点蒜末
步骤 4放人适量的橄榄油,一定要先做第三步,在放入油,这样菜才能入味,如果先放油类的,菜不容易入味,因为菜都被油给包裹住了
步骤 5喜欢吃辣味的人,可以放点辣椒油,或者是把辣椒放在菜上,用烧热的花椒油直接泼到上面,那样也香的很
步骤 6最后在上面撒上点芝麻即可
九、马菜怎么凉拌?
马菜也叫马齿苋,是一种养胃食材,可以凉拌。将马菜洗净,用开水焯熟,切碎,拌入调料,淋上麻油即可
十、海角菜怎么凉拌?
材料
角菜 150克,蒜头 3粒,辣椒 少许,糖 适量,盐 适量,香油 适
做法
1、角菜洗净,去除根部,切成易入口的小段。
2、蒜头去皮拍碎,辣椒切细。
3、角菜放入沸水中川烫后,捞出泡入冰水至凉透,沥干盛装备用。
4、将蒜末、辣椒碎放入烫好的角菜中,淋上糖、盐、香油拌匀即可食用。
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