8月份,正是冬瓜上市的季节,吃冬瓜买个两三片就可以了。冬瓜的营养丰富,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘,清热生津,消暑除烦,在夏日服食是非常适宜的。今天去超市买3块钱冬瓜,中午给孩子做红烧冬瓜,孩子多吃两碗饭!红烧冬瓜是一道家常菜,对于厨房小白这道红烧冬瓜是很适合练手的,做法很简单,今天小编给大家准备了红烧冬瓜的具体做法,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!
红烧冬瓜
By 蕾宝的烟味生活
配料:
冬瓜 1块、小葱 2根
烹饪步骤:
1.冬瓜去皮切成薄片,香葱洗净切碎;
2.热锅热油,倒入冬瓜片,不停翻炒变软;
3.调入1勺生抽、1勺蚝油、半勺糖,翻炒均匀;
4.倒入没过冬瓜的清水,大火烧开;
5.小火焖煮入味;
6.汤汁快被收干时,倒入葱末,翻拌均匀出锅即可;
烹饪小贴士:
选购技巧1、冬瓜的外皮:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑,没有坑包的。2、冬瓜的颜色:大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。3、冬瓜的大小:一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量,挑选1片左右就可以了。4、冬瓜的软硬:切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软,那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。
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