易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

三文鱼炖豆腐的做法大全家常(豆腐三文鱼汤的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-07 08:59:49
导读

用料 三文鱼580克豆腐500克香葱1棵姜1小块蒜4瓣香菜1棵生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙料酒1/2大匙陈醋1/2大匙三文鱼炖豆腐的做法 香葱切葱花,姜切片,蒜剥皮拍扁,香菜切段。2三文鱼和豆腐切成2厘米见方的块,备用。3锅内抹少量油,加入三文鱼煎制。4翻面,煎至三文鱼两面金黄。5将豆腐放入锅中煎制。6翻面,煎至豆腐两面金黄。7将煎好的三文鱼块和豆腐块捞出,用厨房吸油纸将表面的油分吸除。8锅内

用料

三文鱼580克豆腐500克香葱1棵姜1小块蒜4瓣香菜1棵生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙料酒1/2大匙陈醋1/2大匙

三文鱼炖豆腐的做法

  • 香葱切葱花,姜切片,蒜剥皮拍扁,香菜切段。
  • 2三文鱼和豆腐切成2厘米见方的块,备用。

    3锅内抹少量油,加入三文鱼煎制。

    4翻面,煎至三文鱼两面金黄。

    5将豆腐放入锅中煎制。

    6翻面,煎至豆腐两面金黄。

    7将煎好的三文鱼块和豆腐块捞出,用厨房吸油纸将表面的油分吸除。

    8锅内留着煎三文鱼和豆腐的油,放入葱姜蒜爆香。

    9加入生抽,大火煮沸。

    10加入煎好的三文鱼块和豆腐块。

    11添入适量的水,加入老抽,白砂糖,陈醋,料酒调味,大火将汤汁煮沸,盖上锅盖,转小火焖10分钟。

    12打开锅盖,转大火,收汁,盛盘撒葱花,香菜即可。

    小贴士

    三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低血脂和血胆固醇,是防治心脑血管疾病的上好食材。

    因为三文鱼自身的油脂丰富,所以煎三文鱼的时候不需要加太多的油。

    爆香之后倒入生抽煮沸,这个过程也是增香的过程,但是因为直接倒入生抽加热会产生抨溅,所以建议倒入生抽后赶紧盖锅盖。

    “每日更新家常美食做法,喜欢的看官们欢迎关注我,大家动动手指点赞、收藏、评论、分享,每一次都是对我莫大的鼓励!”各位看官么么哒。请愉快的玩耍!


    声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

     
    (文/小编)
    免责声明
    • 
    本文三文鱼炖豆腐的做法大全家常(豆腐三文鱼汤的做法)链接:http://www.esxun.cn/news/696955.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
     

    Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


    冀ICP备2023038169号-3