最近我家大人小孩都迷恋上了一道特别奇怪的家常菜,这道家常菜的食材来自树上,不注意看就像一条条毛毛虫,也许很多人没吃过。 这个像虫子一样的食材叫做楮不揪,雄楮树在春天长叶子之前会先长出很多外形像虫子一样的花苞,这种花苞鲜嫩的时候特别好吃。可以摘下来裹上面粉清蒸凉拌着吃,也可以裹上面粉后放入油锅里油炸着吃。 不过,现在我要给大家分享一道更快手更美味的吃法——楮不揪炒蛋,这道菜做法简单,4分钟就搞定。 做这道菜,要想让楮不揪颜色更加翠绿好看,鸡蛋更加鲜嫩,烹饪技巧是非常关键的,接下来就给大家分享这道菜的烹饪技巧,喜欢吃楮不揪的朋友们可别错过啦!
By 钰儿美食的厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 楮不揪 300克
- 鸡蛋 3个
- 青椒 1个
- 盐 1勺
- 香葱 2克
- 鸡精 1克
做法步骤
1、先准备好楮不揪、鸡蛋、青椒等食材,因为这种青椒没有辣味,只是起到点缀的作用,所以喜欢辣口的朋友,可以另外备一点红干椒或小米辣。
2、将楮不揪老的部分和叶子都挑出来摘去,留下鲜嫩的楮不揪用水洗干净。注意:开了花的楮不揪表示老了,没有营养又不好吃,一定不要放在里面。
3、锅中烧开水,煮开后倒入楮不揪,焯水2分钟,楮不揪变成淡绿色即可捞出沥干水分备用。
4、将鸡蛋磕入碗中,加入少许胡椒粉搅打均匀。
5、炒锅烧热,倒入一勺油烧至六成热,倒入鸡蛋液,将炒锅拿起来晃几下再用筷子划拉几下,直到鸡蛋液完全凝固立即倒入盘子里。炒鸡蛋不要时间太长,以免炒老了,口感大打折扣。
6、用炒鸡蛋留下的底油,倒入青椒、楮不揪、盐、鸡精、葱碎,开大火爆炒2分钟。
7、再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,即可关火装盘享用这道好看又美味的家常小炒了。
8、好了,今天的楮不揪炒蛋烹饪技巧就给大家这里了,还有关于楮不揪的更美味做法,欢迎来这里交流分享。
小贴士
1、楮不揪味道较重,建议焯水后再炒,另外多了焯水这一步,还可以让楮不揪色泽更加翠绿好看。 2、炒鸡蛋如何不会炒老?一定要热锅热油,倒入鸡蛋液后,要将锅拿起来摇晃几下,这样不仅不粘锅,而且好不会炒糊炒老了。然后用筷子在锅里迅速划拉几下,熟得快还非常嫩,这一点大家一定要试一试哦!
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