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不过油版地三鲜怎么做?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-05 18:57:38
导读

一、不过油版地三鲜怎么做?地三鲜是一道经典的东北菜,主料是茄子、土豆和青椒,因为只用油炒而不油炸,所以也被称为"不过油版地三鲜"。以下是制作地三鲜的步骤:所需材料:1. 茄子 - 1根2. 土豆 - 1个3. 青椒 - 1个4. 大葱 - 1根5. 大蒜 - 5瓣6. 生抽 - 1汤匙7. 老抽 - 1茶匙8. 盐 - 适量9. 糖 - 适量10. 水淀粉 - 适量11. 食用油 - 适量制作步骤

一、不过油版地三鲜怎么做?

地三鲜是一道经典的东北菜,主料是茄子、土豆和青椒,因为只用油炒而不油炸,所以也被称为"不过油版地三鲜"。以下是制作地三鲜的步骤:

所需材料:

1. 茄子 - 1根

2. 土豆 - 1个

3. 青椒 - 1个

4. 大葱 - 1根

5. 大蒜 - 5瓣

6. 生抽 - 1汤匙

7. 老抽 - 1茶匙

8. 盐 - 适量

9. 糖 - 适量

10. 水淀粉 - 适量

11. 食用油 - 适量

制作步骤:

1. 茄子、土豆和青椒洗净,茄子去蒂,土豆去皮,青椒去蒂和籽,然后都切成块。大葱切段,大蒜切片。

2. 烧一锅热水,水开后加入少许盐,放入茄子、土豆和青椒,煮至茄子熟透、土豆和青椒颜色变深后捞出备用。

3. 锅中加油,烧热后加入大葱段和大蒜片,炒出香味。

4. 加入煮好的茄子、土豆和青椒,翻炒均匀。

5. 加入生抽、老抽、盐和糖,炒匀。

6. 加入适量的水淀粉,翻炒均匀,使菜肴更加粘稠。

7. 最后翻炒至汤汁收干即可出锅。

这是一种简单的地三鲜做法,你可以根据自己的口味进行调整。地三鲜虽然看似简单,但是非常考验火候和烹饪技巧,只有掌握了正确的方法,才能做出美味可口的地三鲜。

二、怎么做不用过油的过油肉?

1、将里脊洗净,切厚度均匀的薄片。

2、放入葱丝、姜末、蒜片、倒入适量黄酒、酱油腌制半小时左右。

3、在腌好的肉片中加入适量淀粉、鸡蛋液,搅拌均匀。

4、油温五成热时,把腌制好的猪里脊倒入油中。

5、快速翻搅过油,滑炒一分钟左右捞出。

6、另起锅,放入花椒炝出香味。

7、把蒜台和木耳放入锅中,大火翻炒。

8、放入过好油的肉片,放入适量盐,翻炒均匀。

9、放点适量陈醋,最后倒入调好的芡汁,翻炒出锅。

三、山东地三鲜怎么做好吃?

地三鲜要想做的好吃,料汁的做法如下:

油加热放入蒜末炒出香味。

把事先调好的料汁(料汁:白糖,酱油,醋,淀粉,味精用水兑好)倒入锅中至粘稠。

最后倒入之前炒好的茄子土豆柿子椒,快速翻炒均匀裹上汁即可。

地三鲜要想做的好吃,完整做法如下:

土豆切滚刀块。

柿子椒掰成块。

长茄子去皮切滚刀块(不去皮更好看)。

蒜剁成末。

少油加温热炒土豆块(电饼铛更省事)。

炒成焦黄筷子能扎透取出。

茄子少许盐过10分钟左右攥出水,用淀粉裹匀。

少许油加热(火温低)炸至焦黄取出(电饼铛更省事)。

放在盘里备用。

油加热放入蒜末炒出香味。

把事先调好的料汁(料汁:白糖,酱油,醋,淀粉,味精用水兑好)倒入锅中至粘稠。

倒入茄子土豆柿子椒,快速翻炒均匀裹上汁。

成品出锅。

四、香菇地三鲜怎么做好吃?

1.先把土豆去皮,切滚刀块,茄子切滚刀块,青椒切块,香菇洗干净蒜2瓣切蒜末备用。

2.再在碗中放入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、清水1勺。

3.锅内放入适量油,油温烧至7成热,接着放入土豆炸至外表金黄后捞出沥干油,然后放入茄子炸至变色后捞出沥干油。

4.锅中留底油,再往锅里放入蒜末炒香,放入青椒块、土豆块、茄子,蘑菇炒匀后倒入调好的酱汁翻炒均匀,最后盛出入盘即可。

五、不过油地三鲜新做法?

1、茄子土豆切滚刀快,青红椒掰块。

2、姜葱蒜香菜切碎。

3、茄子加一勺盐腌制5分钟。

4、土豆清水煮软,但千万別煮太烂。

5、茄子挤出水分,水留用。

6、调碗汁:生抽、料酒、蚝油、醋、白糖、花椒粉、挤茄子的水。

7、热锅加少许植物油,加部分葱姜蒜爆香,加土豆茄子翻炒。

8、将碗汁倒入焖5分钟。

9、加青椒继续焖3分钟。

10、汤汁快收尽时加剩下的葱姜蒜,翻炒均匀收汤装盘。

六、地三鲜怎么做好吃,素炒地三鲜的家常做法?

食用油、辣椒2个、土豆1个、茄子1个、蒜瓣3个、盐适量、鸡精少许

1、首先将土豆、茄子切滚刀,辣椒切片,蒜瓣拍碎备用即可;

2、然后在锅里放多油能漫过蔬菜,加热7成左右,将土豆放入油锅中,土豆炸至边变黄捞出即可;

3、接着将茄子放入油锅中,同样边变软捞出,将辣椒倒入油锅中,关火,用余温将辣椒炸一下捞出即可;

4、最后把三位蔬菜都炸好,在锅里留少许有,放入蒜末炒香,将炸好的三味蔬菜倒入炒锅中,加少许盐、鸡精,调好味就可以起锅上桌啦~

七、三鲜馅虾皮用不用过油?

不用过油用清水洗一下就行,因为虾皮有点咸里头还有杂质,需要清洗和挑选一下,要不吃的时候扎嘴。有的人为了更香,就把洗好的虾皮放到锅里稍炒一下,拿出来备用,然后洗韭菜凉干切碎备用,取三个鸡蛋,做锅倒油开始炒鸡蛋,把鸡蛋凉凉,把它们放到一起搅拌均匀就是三鲜馅了。

八、糖醋地三鲜怎么做好吃糖醋地三鲜的家常做法?

用料

土豆 1个

细茄(不要粗茄 2条

地瓜粉 1汤勺

彩椒(替换青椒 1-2个

酱汁:

纯素番茄酱 小半碗

糖 6小勺(大约8g)

白醋 1小勺

盐 2小勺

姜粉 小半勺

「糖醋地三鲜」的做法步骤

步骤 1

三样食材洗净切丁,土豆泡盐水里静置15-30分钟去除表面的淀粉,茄子加少许盐和地瓜粉拌匀

步骤 2

锅烧热放少许油,土豆下锅煸炒后出锅放烤箱里180°上下加热烤熟

步骤 3

锅里继续放少许油,这里油可以多加一些但不需要到油炸的程度,茄子下锅炒熟后出锅把油用吸油纸吸一下(我们家不喜欢多油食品,所以基本不油炸)

步骤 4

锅里不再放油,用炒茄子的油锅把彩椒煸炒一会儿,不用很久,彩椒过熟了不好吃,炒出香味即可

步骤 5

开小火,把烤熟的土豆和吸过油的茄子放回锅里,同时加入调好的酱汁,翻拌至地瓜粉完成勾芡就可以起锅了

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(文/小编)
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