宝宝有点贫血，想必都是宝妈们所担心的，就想尽办法补铁，今天，为宝妈们带来的是菠菜瘦肉粥，美味有营养。
菠菜瘦肉粥的做法步骤
主料：精瘦肉 菠菜 大米
步骤：
1、大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好。
2、菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收，再切细。
3、粥煮一个小时后加入肉末再煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。
美味的菠菜瘦肉粥就好啦！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
