作为女人每天都想容光焕发的出现在众人面前，在单位同事中气质出众，精气神十足。可是日常生活中，各种各样的琐事太多，比如单位加班、照顾孩子、给老公做饭等等，不比男同志的压力小。很多时候睡不好，睡眠不足，早上起来气色看起来不是很好。这时候，只有用各种化妆品来掩盖，但是由内到外的疲劳是无法掩盖的。
这时候饮食的调整就显得尤为重要了。上星期，我老婆单位加班，经常开会，回家很晚。回到家晚饭后，还要辅导孩子学习写作业，然后还要洗衣服，每天只能睡5、6个小时，6点就起来出门上班。我看着真心疼，因为家里我是主厨，只有从饮食上下手，让老婆气色好一些。
腐竹大家都知道，是由黄豆做成豆浆，豆浆表面的一层油膜形成的，是大豆中的精华。香菇含有多种维生素、矿物质。腐竹焖香菇，这两个食材结合起来，每周吃两次，老婆说比肉还香，不吃就馋。
【腐竹焖香菇】——特点：豆香味足、软嫩滑香、营养丰富、操作简单、一看就会
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