一、素肉如何凉拌?
1、 将葱段,姜片和料酒混合在碗里,将清洗好的鸡胸肉放入锅中,加入清水没过鸡肉,倒入碗中调好的料,大火加热。
2、 将煮熟的鸡胸肉捞出,放入小盆中,加入清水,清洗掉血沫,沥干水分后备用。
3、 将洗净的鸡胸肉用手撕开,撕的时候沿着鸡胸肉的纹理撕,可以最大程度的保留鸡肉的口感。
4、 取出一根黄瓜,用刀切成丝,只有切出来的黄瓜丝水分才更足,将切好的黄瓜丝摆入盘中备用。
5、 将撕好的鸡胸肉和黄瓜丝混合在一起,鸡胸肉在上,黄瓜丝放下面。
6、 在盘中加入准备好的花生碎,适量的小米椒段和香菜,充分搅拌。
7、 调一个灵魂酱汁:适量的蒜末,生抽两勺、白糖一勺,辣椒油,耗油,盐,鸡精适量,清水少许,搅拌均匀。
8、 将调好的酱汁倒入盘中,用筷子将鸡丝黄瓜和酱料拌匀。
二、凉拌豆制品素肉的做法大全?
用料
豆皮 适量
素蛋白肉丝 适量
豆腐 适量
茄子 适量
胡萝卜 适量
黄瓜 适量
凉拌豆制品素肉的做法步骤:
步骤 1
食材:豆皮、黄瓜、青椒、胡萝卜、香菜、黄豆酱、素肉丝 做法:所有的食材切丝摆入盘中。
步骤2
素肉蛋白丝泡软后挤干水份,起锅热油,下入蛋白丝翻炒,再倒入黄豆酱,翻炒均匀盛出,装入盘中即可。
步骤 3
手掰豆腐的做法 老豆腐一块,掰成小块,放入锅中煮三分钟,捞出控干水分装入盘中。
步骤4
加入香菜,青椒和小米椒,淋上豉油,最后再淋上热油滋啦一下。
步骤 5
茄子洗净,从中间切开,盆中放入水,加入几滴白醋浸泡一分钟,捞出上锅蒸熟。
步骤6
锅中放油,放入青椒,小米辣,黄豆酱炒香捞出,倒入生抽、蚝油、香菜、香油拌匀。 步骤7
把茄子凉凉后撕成条,把酱汁拌入茄子中即可。
三、凉拌素肥肠的做法,凉拌素肥肠怎么做好吃,凉拌?
材料三文鱼皮500克,香菜50克,红辣椒丝少许。调料蒜茸辣酱2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少许,葱油2小匙。
做法1、将三文鱼皮切成0。3厘米宽的丝,用清水冲洗干净,焯水,冲凉备用。
2、香菜摘洗干净,红辣椒丝洗净,备用。
3、将备好的三文鱼皮丝和香莱、红椒丝以及蒜茸辣酱、味精、蒜泥、葱油翻拌均匀,装盘即成。
材料发好的鱼皮400克,酸红椒丝25克,蒜茸15克,葱白丝25克,酸姜丝25克,干陈皮丝10克,香菜10克,生抽1茶匙,味精1茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙,熟植物油3茶匙,白糖1茶匙,盐1茶匙
做法1、把鱼皮洗净,切成6厘米长的中丝,放入沸水锅内焯水,沥干水分。
2、将各种配料丝与鱼皮丝混合,调味拌匀,表面撒上香菜装盘即可。
材料青芒,鱼皮,虾米,香菜,鱼露,辣椒,蒜茸,糖,柠檬,水,碎花生,炸葱干
做法1、鱼皮先用热油炸脆再剪成条状,虾米先泡温水变软备用。
2、青芒切成丝,香菜切段把芒丝与香菜摆放进大盘子中,再摆上虾米、鱼皮、碎花生与炸葱干,放鱼露(酱油)拌匀即可。
3、鱼露制法:蒜茸与辣椒茸,再放鱼露数匙放于小碗中,然后再一点一点的放糖,加到你自己喜欢的甜味。
再加柠檬或醋,柠檬清鲜开胃,但醋可保长久,随你喜欢。一点一点的加到自己喜欢的味道。鱼露沾汁大体上完成,也可随意潻加些辣椒蓉、蒜蓉与红萝卜丝增加口慾。
四、凉拌肉火候?
1)把猪肉冷水下锅煮开并加适量料酒去腥。
2)煮到酒味散了,捞起,用清水冲洗干净。
3)先把卤料放入水里,加老抽,生抽,冰糖,盐调味,煮开后再小火煮半小时。。
4)把猪肉放入煮开后,再小火煮10分钟熄火。
5)刚好煮好的卤水是热的,猪耳朵泡在里面会比刚熄火时再软一些,此时口感正好,最好在原汤汁里继续浸泡一晚再捞起来,这样才更入味、更香)
6)把放凉的猪耳朵切片,再撒上葱花,淋一点原汤汁水,淋上一点热油,撒上芝麻拌匀就可以食用。
五、凉拌毛豆肉?
用料:
毛豆 300g
蒜末 3瓣
生抽 3勺
香油 1勺
醋 2勺
干辣椒 2个
盐 2克
花椒粒 适量
食用油 2勺
胡椒粉 半勺
味精 1克
葱花 10克
凉拌毛豆的做法步骤:
1、毛豆剪去蒂部,洗净沥水后放入加了盐的,开水锅中煮熟
2、捞出放入凉开水中浸泡一会儿
3、碗中加入葱蒜末和干辣椒
4、起锅烧热油
5、放入花椒粒爆香
6、把花椒连油一起倒入碗中,再加入所有的调料,拌匀备用
7、把浸泡的毛豆捞出沥水,装入盘中
8、把拌好的料汁倒在上面,即可食用
小贴士
毛豆煮的时候加盐容易入味,煮好后可以尝一下咸淡,淡了可以在调料中加适量的盐口感会更好。
六、素藕凉拌做法?
莲藕200g,盐适量,小葱适量,大蒜适量,白糖适量
烹饪步骤:
步骤 1,把莲藕去皮切好
步骤 2,然后把水烧开
步骤 3,把莲藕打入锅中汆一下
步骤 4,汆好后用冷水洗干净
步骤 5,然后捞出备用
步骤 6,葱花蒜沫切好备用
步骤 7,然后把莲藕 葱花 蒜沫放入碗中
步骤 8,然后把鸡精 盐 准备好
步骤 9,米醋准备好
步骤 10,白糖一勺
步骤 11,放入米醋
步骤 12,然后把盐 鸡精 放入碗中
步骤 13,然后拌均匀即可
七、凉拌素肉丝做法?
1、 将葱段,姜片和料酒混合在碗里,将清洗好的鸡胸肉放入锅中,加入清水没过鸡肉,倒入碗中调好的料,大火加热。
2、 将煮熟的鸡胸肉捞出,放入小盆中,加入清水,清洗掉血沫,沥干水分后备用。
3、 将洗净的鸡胸肉用手撕开,撕的时候沿着鸡胸肉的纹理撕,可以最大程度的保留鸡肉的口感。
4、 取出一根黄瓜,用刀切成丝,只有切出来的黄瓜丝水分才更足,将切好的黄瓜丝摆入盘中备用。
5、 将撕好的鸡胸肉和黄瓜丝混合在一起,鸡胸肉在上,黄瓜丝放下面。
6、 在盘中加入准备好的花生碎,适量的小米椒段和香菜,充分搅拌。
7、 调一个灵魂酱汁:适量的蒜末,生抽两勺、白糖一勺,辣椒油,耗油,盐,鸡精适量,清水少许,搅拌均匀。
8、 将调好的酱汁倒入盘中,用筷子将鸡丝黄瓜和酱料拌匀。
八、凉拌素鱼做法?
主料:鲫鱼2只
辅料:小米椒100g,小葱适量,蒜适量,辣椒适量,嫩姜适量,老姜适量,豆芽适量,料酒适量,盐适量
做法:
1. 准备小葱,辣椒,蒜,嫩姜,老姜,豆芽,鲫鱼。
2. 将鲫鱼洗几遍并用盐,料酒腌制十分钟,再在鱼肚里放入姜片去腥。
3. 把腌制好的鱼洗净,放入蒸锅开始蒸。
4. 蒸鱼时间大概10分钟,过程中可以准备调料,把葱姜蒜小米椒切成丁,豆芽洗净备用!
5.鱼蒸好后把鱼拿起来,注:鱼的原汁千万别倒,可以放入一半在配料中,剩余的用来煮豆芽。
6. 豆芽煮好,可和鱼放在一起,最后淋上调料即可。也可以放在一起,吃完鱼后再放入。
九、凉拌素萝卜做法?
步骤 1
青萝卜清洗干净,皮老可以先去皮处理,我买的很新鲜所以洗干净直接切丝,吃起来很有嚼劲。
步骤 2
青萝卜我是手工切丝,一直认为调凉菜的丝还是手切的最有口感,可能是心理作用,不喜欢手切的朋友,直接借助工具插出丝就可以啦。
步骤 3
萝卜切丝后适当放盐,因为要放海鲜酱油,所以我只放了一点点盐,之后放了一大勺醋,一大勺海鲜酱油,一小勺白糖,一小勺尖辣椒油,最后当上香菜搅拌,喜欢吃香油的可以放上几滴香油。
步骤 4
拌好后装盘,最后撒上白芝麻就大功告成。
十、凉拌素肚丝的做法,凉拌素肚丝怎么做好吃,凉拌?
主料
毛肚一袋 香菜适量
小米辣十个左右 蒜适量
花生米适量 辣椒油
香油 盐
味精 八角
凉拌毛肚的做法步骤
1. 先将毛肚放开水里面煮三分钟左右,水里放点料酒,花椒,八角,这样好去除腥味。
2. 把煮好的毛肚捞起放凉。然后把锅烧热,放入花生米,不停翻炒,直至炒熟。如果是有熟的花生米,这步可以省了。
3. 蒜剁泥,小米辣切碎,香菜切小段,放入装毛肚的盆里面,加入盐,味精,香油,红油辣椒,花椒面,酱油,少量白糖,醋,还有炒好的花生米,拌匀即可
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