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刀豆炒肉丝怎么炒好吃(刀豆炒肉的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-03 17:00:29
导读

大家好,我是老陈,关注老陈每天分享美食知识,以最简单的食材,做出最好吃的家常菜供大家参考。 今天来分享刀豆炒肉片的做法。豆角炒肉片做法非常简单,但是它的营养价值却很高。豆角中含有维生素B和C,它可以帮助消化,并且也能起到补肾,健脾,益气,生津之功效。刀豆的营养价值很高的建议大家多吃一些。这是今天刚刚买回来的刀豆,特别的新鲜。用手把它的两头掐去不要,它的两头比较硬,吃起来口感不好。掐好后,用清水把

大家好,我是老陈,关注老陈每天分享美食知识,以最简单的食材,做出最好吃的家常菜供大家参考。

今天来分享刀豆炒肉片的做法。豆角炒肉片做法非常简单,但是它的营养价值却很高。豆角中含有维生素B和C,它可以帮助消化,并且也能起到补肾,健脾,益气,生津之功效。刀豆的营养价值很高的建议大家多吃一些。

这是今天刚刚买回来的刀豆,特别的新鲜。用手把它的两头掐去不要,它的两头比较硬,吃起来口感不好。掐好后,用清水把它冲洗两遍。斜刀切成棱角形。

辅料,我准备了小葱,姜丝、大蒜、小米辣。还有青红辣椒,这个辣椒是不辣的,把它切成丁。准备一块瘦肉,把它切成肉片,放入小碗中.加入少许的料酒腌制备用。

锅中烧水,加入适量的食盐。水开后把刀豆下入锅中焯烫。大约1分钟,把刀豆烫成翠绿色就可以捞出,过一遍凉水放在一边备用。

起锅烧油,凉油下入肉片翻炒。加入一点点蚝油,再来一勺豆瓣酱。小火慢炒,炒至肉片微微发黄。加入之前切好的葱,姜、小米辣,把辅料炒出香味来。

刀豆放入锅中,加入适量的食盐和鸡粉,再来一些白糖来提味。大火翻炒,把之前切好的青红辣椒丁加入锅中。

这个刀豆是焯过水的,很容易炒熟的。出锅前加入蒜末,翻炒均匀就可以啦。这好吃的刀豆炒肉片就做好了。你们爱吃刀豆炒肉片吗?爱吃的就和我一起来做吧。

今天知识分享就到这里了,如果大家有什么想法和不懂的可以留言,我会在最短的时间回复你的,如果你有更好的建议欢迎你在留言区分享留言!

我是老陈,感谢大家的观看和支持,每天不知道吃什么,就关注我吧!


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