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自制烤豆皮(豆皮泡泡怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-03 13:00:59
导读

网红豆皮泡泡脆来咯,一个个胖鼓鼓的,好可爱,味道还不错了,最重要的是低热量、低脂肪,还嘎嘣嘎嘣脆的。By 陈米开 【豆果美食官方认证达人】用料豆皮 1张盐 1小勺清水 适量做法步骤1、清水加盐,搅拌搅拌。2、放入豆腐皮泡上半个小时。3、取出用厨房纸巾吸干水分。4、切成小方块。5、摆入烤网。6、烤箱200度预热5分钟,放入豆皮,调210度,烤8到10分钟。7、撒点辣椒粉,就是辣味的,撒点酸梅粉意外的

网红豆皮泡泡脆来咯,一个个胖鼓鼓的,好可爱,味道还不错了,最重要的是低热量、低脂肪,还嘎嘣嘎嘣脆的。

By 陈米开 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 豆皮 1张
  • 盐 1小勺
  • 清水 适量

做法步骤

1、清水加盐,搅拌搅拌。

2、放入豆腐皮泡上半个小时。

3、取出用厨房纸巾吸干水分。

4、切成小方块。

5、摆入烤网。

6、烤箱200度预热5分钟,放入豆皮,调210度,烤8到10分钟。

7、撒点辣椒粉,就是辣味的,撒点酸梅粉意外的好吃哦。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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(文/小编)
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