网红豆皮泡泡脆来咯,一个个胖鼓鼓的,好可爱,味道还不错了,最重要的是低热量、低脂肪,还嘎嘣嘎嘣脆的。
By 陈米开 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 豆皮 1张
- 盐 1小勺
- 清水 适量
做法步骤
1、清水加盐,搅拌搅拌。
2、放入豆腐皮泡上半个小时。
3、取出用厨房纸巾吸干水分。
4、切成小方块。
5、摆入烤网。
6、烤箱200度预热5分钟,放入豆皮,调210度,烤8到10分钟。
7、撒点辣椒粉,就是辣味的,撒点酸梅粉意外的好吃哦。
豆皮的营养功效
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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