今天来分享宝宝营养面条辅食的做法,我家宝宝日常很喜欢吃面条辅食,所以各种食材的宝宝辅食面条我们差不多都尝试过,整理了6款简单又好吃的面条辅食做法
番茄鸡蛋面
准备食材:番茄、鸡蛋、葱花、蒜末、小皮面条
鸡蛋提前炒熟锅中热油、倒入蒜末爆香、倒入番茄翻炒出汁、加入适量清水煮开
加一勾番茄酱、一点酱油调味、倒入面条煮至面条快熟了、再倒入鸡蛋、最后加盐调味、撒上葱花即可
菠菜鸡蛋面
准备食材:肉末、菠菜、鸡蛋、小皮蔬菜面
鸡蛋提前炒熟盛出、菠菜焯水后切碎
锅中热油倒入肉末翻炒变色、加适量清水煮开、倒入面条、煮至面条快熟了倒入鸡蛋和菠菜搅拌均匀、出锅加盐调味即可
虾仁青菜面
准备食材:虾仁、鸡蛋、青菜、小皮面条
鸡蛋炒熟盛出、青菜洗干净切碎、虾仁去皮去虾线、加姜片腌制一会去腥
锅中热油倒入虾头炒出虾油盛出、倒入虾仁翻炒变色加入适量开水、倒入面条煮两分钟、倒入提前炒好的鸡蛋和青菜碎、加盐调味搅拌均匀即可
南瓜牛肉浓汤面
准备食材:牛肉、南瓜、青菜、胡萝卜、小皮面条
南瓜去皮上锅蒸熟压成泥、西兰花焯水切碎备用、锅中热油、倒入牛肉末翻炒变色、倒入胡萝卜丁翻炒、加适量清水煮开
倒入南瓜泥搅拌均匀、再倒入面条煮熟、最后加西兰花碎、出锅盐调味即可
香菇鸡肉蔬菜面
准备食材:鸡胸肉、香菇、蔬菜、小皮菠菜面
锅中加入姜片葱段放鸡胸肉煮熟捞出切碎
锅中热油倒入香菇翻炒加适量清水、水开倒入面条煮至快熟了倒入鸡肉、最后加青菜碎搅拌均匀加盐调味即可
肉末莲藕蔬菜面
准备食材:肉末、莲藕、青菜、胡萝卜、小皮面条
胡萝卜和莲藕切碎备用、锅中倒入肉末翻炒变色、再倒入莲藕和胡萝卜翻炒、加入适量清水煮开
倒入面条煮至快熟了、倒入青菜碎、最后加盐调味即可
我用的是小皮面条,适合小月龄宝宝吞咽和锻炼咀嚼、不添加食盐、2.5cm短面,安全好吞咽,除了原味和菠菜味、还有南瓜味和胡萝卜哦,蔬菜面条中的蔬菜含量达到9%-12%,蔬菜含量比普通的宝宝辅食面条要高好多
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