一、简单好吃的晚饭?
意式杂蔬牛肉饭
材料:
牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。
调料:
意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。
做法:
1.肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。
2.炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。
3.加入番茄酱,炒出红油。
4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。
5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。
6.倒入适量的煮牛肉的汤。
7.大火烧开后,改中小火烧10分钟。
8.盛出,浇在热米饭上即成。
二、晚饭主食推荐?
推荐米饭。1.米饭是中国人最普遍的主食之一,它可以搭配上各种菜式,从而使得我们能够摄入充足的营养,非常适合长期食用。2.相较于其他主食,如面食、粥等,米饭的消化吸收速度较慢,使人容易产生饱腹感,并且热量相对较低,更适合追求健康饮食的人。
三、晚饭做什么简单好吃?
【肉丝青椒胡萝卜】
这道菜,只用到了一小块里脊肉,胡萝卜青椒红绿搭配,口感脆嫩。肉丝和菜都切得细细,进锅一扒拉就熟,还脆嫩嫩,冒着香气端上桌,还用发愁吃饭不香吗?
材料:里脊肉1块,青椒2个,胡萝卜半根,油适量,酱油少许,生抽少许,盐适量,淀粉1小勺,料酒少许,葱花少许
1. 里脊肉清洗干净,胡萝卜刮掉外皮,青椒去籽,冲洗干净;
2. 肉切细丝,用少许淀粉、盐、料酒抓捏入味儿;
3. 胡萝卜和青椒分别切细丝,越细越好,炒的时候省时,吃的时候也脆嫩;
4. 热锅凉油,将肉丝倒入锅中,迅速划散,将葱花倒锅中扒拉几下出香味,炒到肉外面变色;这个过程很快,要一气呵成;
5. 倒少许酱油调色,肉丝很快上色入味;
6. 将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中,快速翻炒几下后撒少许盐,稍一变软再淋生抽,混合均匀,出锅;
四、景区什么主食简单好吃?
景区的饭店一般比较贵,主食简单好吃的如:辣子肉拌面,过油肉拌面,家常拌面,野磨菇拌面,丁丁炒面,羊肉抓饭,牛肉面,凉皮子,汤饭,揪片子,米饭,馕饼,油条,稀饭,羊肉包子,牛肉汤粉,酸汤馄饨,饺子,鸡蛋炒米饭,炒米粉,杂酱面,重庆小面,肉丝面,肉夹馍等等。
五、晚饭的主食有哪些?
可以选择米饭、面食等等,最好是选择容易消化的稀饭,这对于身体是最好的。男性晚餐应该吃大约两三两左右的主食,女性应该吃一二两左右,这才能够满足身体对于热量和营养的需求。
六、晚饭主食吃什么?
晚餐的主食根据各地的饮食习惯有所不同,但在我国绝大多数地方都把大米饭作为主食。晚餐是一天中的正餐,因此大米饭是主角,当然也有些地方将面食作为晚餐的主食。
七、晚饭做什么饭简单好吃?
红烧茄子:1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。
2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味
3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。
4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。
5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!
八、晚饭炒什么菜简单好吃?
1. 酱炒豆角:豆角炒至微黄后加入蒜末翻炒,加入适量酱油、糖、盐等调味品,翻炒均匀即可。
2. 手撕包菜炒肉片:将猪肉片用生姜水稍微浸泡,腌制片刻。热锅热油,放入猪肉片翻炒至变色,加入包菜炒匀,调入盐、胡椒粉、鸡精等调味品,炒熟即可。
3. 青椒土豆丝:将土豆切成细丝,青椒切成条。热锅热油,放入土豆丝炒至微黄,加入青椒继续翻炒,调入盐、生抽等调味品,炒熟即可。
4. 鸡蛋炒饭:将冷饭放入锅中,用铲子将饭粒翻散,加入适量的鸡蛋炒匀,调入盐、酱油等调味品,再加入蔬菜或肉类拌炒,炒熟即可。
5. 蒜蓉西兰花:将西兰花撕成小朵,焯水后过凉水。锅中热油,加入蒜蓉爆香,放入西兰花翻炒,加入适量盐、胡椒粉等调味品,轻轻煸炒均匀。
以上都是简单易做又美味的家常菜,根据个人口味可以灵活调整食材和调味品的用量,适应自己的口味。同时也可以根据自己的喜好添加适量的肉类、海鲜或豆腐等,增加菜品的丰富度和营养。希望你能享受到美味的晚餐!
九、晚饭做什么汤简单好吃?
晚饭喝汤应以清淡为主。下面介绍几种适合晚上喝的汤:1.鸡蛋香菇韭菜汤2.竹笋蛋花汤3.番茄蛋花汤4.紫菜蛋花汤5.酸辣蛋花汤6.玉米蛋花汤7.蛤蜊蛋汤8.萝卜丝蛋花汤9.丝瓜蛋花汤10.酒酿红枣蛋花汤11.雪梨豆腐蛋花汤12.香蔴叶蛋花汤 材13.豆腐鸡蛋汤14.苦参鸡蛋汤15.归姜鸡蛋汤16.羊肝菠菜鸡蛋汤17. 鸡柳蛋花汤18.鸡蛋粉丝萝卜汤19.鸡蛋面片汤20.百合鸡蛋汤21.何首乌鸡蛋汤22.美颜鸡蛋汤23. 牛奶鸡蛋汤24.干贝蛋花汤25.肉丝鸡蛋汤26.牛肉蛋花汤27.猪肝鸡蛋汤28.瓜条蛋花汤29.枸杞子肉片蛋花汤30.鱼片蛋花菜汤31.归芪红枣鸡蛋汤32.菠菜丸子蛋花汤 33.洋芋头鸡蛋汤34.桂圆鸡蛋汤35.龙莲鸡蛋汤31.归芪红枣鸡蛋汤
十、晚饭吃什么好吃又简单?
香辣鸡腿材料:1只鸡腿,适量淀粉、蚝油、生抽、糖、芝麻油、辣椒、葱、姜、蒜黄酒准备|1.先将鸡腿洗净,切成小块; 2.取一个小碗,加入淀粉、蚝油、生抽、糖把这几种调料混合均匀; 3.在另一个小碗中,加入芝麻油、辣椒片、切碎的葱姜蒜; 做法1.先将鸡腿切块放入调料混合物里抓匀,腌制10分钟;2.取一只平底锅,加入适量油,把腌制过的鸡腿块放入锅中,煎炸到金黄色;3.煎炸过的鸡腿块放入之前准备的芝麻油碗内拌匀,关火,香辣鸡腿就完成了!
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