健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
食材用料
珍珠米 50g相克食物 水 适量 虾 100g相克食物 蟹 150g 盐 少许 姜片 适量 葱花 少许 海鲜粥的做法1.把珍珠米洗干净 放点入半锅水 电压力锅煮
2.处理虾蟹 虾洗干净 蟹切掰开盖 洗净 切大块
3.把米煮至如图 绵软的程度
4.加入处理好的虾蟹 放入几片姜 盖上继续煮个五分钟
5.最后加入盐调味 撒上葱花即可
小贴士
1.我全程用压力锅煮 省时方便 家里用普通锅的友友 时间会长一点 但煮出来的粥香味更浓郁呢?
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