将莴笋丝当鱼香肉丝的配菜,这个打破了家常鱼香肉丝的做法。不过四川及以东地区炒鱼香肉丝,基本都是莴笋丝,也称得上是一种地方口味特色,自然也有它的好处。
莴笋丝与肉搭配后,它的汁水清香且鲜,口感脆嫩,是胡萝卜丝所不能比拟的。这样的搭配,原因有两个:第一,莴笋容易买到;第二,不会挑剔人群,男女老少皆可食用。
喜欢烹饪的朋友,可以详细看看以下的食材准备和具体做菜步骤。
主用料:里脊肉200克 莴笋300克 水发木耳100克。
配作料:泡红椒100克 生姜1大块 白胡椒粉1/3茶匙 大蒜6粒 大葱20公分的量即可;
酱油2汤匙 老抽1汤匙 白糖1汤匙(平) 盐适量 香醋1汤匙 干淀粉1.5汤匙 黄酒1/2汤匙 菜油5汤匙 花生油1汤匙。
做法:
1、准备好主材料。
2、木耳切丝,莴笋切粗丝,泡辣椒去籽剁成末,姜葱蒜切成末。
3、肉切成丝,用黄酒、白胡椒粉、1汤匙酱油、适量盐抓匀后放半汤匙干淀粉抓匀。再放1汤匙花生油抓匀。
4、用1汤匙酱油、1汤匙老抽、1汤匙香醋和1汤匙白糖、1汤匙干淀粉充分搅匀兑成汁。
5、锅里烧水,放木耳丝下锅烧开,煮2分钟,捞出沥干水。
6、锅里放菜油,小火烧热菜油,放肉丝滑散,推到锅沿。
7、加入泡辣椒炒出红油后,将肉丝拨下来炒匀,加葱姜蒜末炒香。
8、开中火,放木耳丝和莴笋丝炒匀。
9、调入兑好的味汁,停3秒,炒匀亮色,后调入红油,推匀起锅。
【经验分享】
1、整块里脊肉,便于切丝。一般的瘦肉或腰柳肉,要斜着纹理切丝,好吃不易断。
2、肉丝腌了底味后,用油搅拌。莴笋丝遇盐易出水,不要切太细,下锅不能久炒。
3、味汁下锅后,停3秒,芡易熟。起锅前淋入香油。此菜用油较重,炒出来才好吃。
4、糖醋比例是1:1,先白糖后放能淹到它的醋,比例较合适。姜蒜比例:切好后,蒜比姜多一倍,葱和蒜等量。
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