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孕33周空腹血糖5.4高吗?该如何控制血糖?饮食注意什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-01 12:58:31
导读

一、孕33周空腹血糖5.4高吗?该如何控制血糖?饮食注意什么?怀孕33周空腹血糖5.4mmol/L偏高,正常值范围应该小于5.1mmol/L,如果空腹血糖处于5.1-7.0mmol/L之间,可以确诊为妊娠期糖尿病。孕妇如果出现妊娠期糖尿病,应及时去医院就诊,还应该控制饮食,例如低糖饮食,同时应增强锻炼。二、高血糖要注意什么饮食呢?高血糖要注意不吃含糖量高的食物,不吸烟不喝酒,适当的锻炼。可以吃粗杂

一、孕33周空腹血糖5.4高吗?该如何控制血糖?饮食注意什么?

怀孕33周空腹血糖5.4mmol/L偏高,正常值范围应该小于5.1mmol/L,如果空腹血糖处于5.1-7.0mmol/L之间,可以确诊为妊娠期糖尿病。孕妇如果出现妊娠期糖尿病,应及时去医院就诊,还应该控制饮食,例如低糖饮食,同时应增强锻炼。

二、高血糖要注意什么饮食呢?

高血糖要注意不吃含糖量高的食物,不吸烟不喝酒,适当的锻炼。可以吃粗杂粮如燕麦,麦片,荞麦,马铃薯,玉米面,薏仁等。这些食物中有膳食纤维,而膳食纤维具有减低血糖的功效,对控制血糖有帮助。以下有降血糖作用的食物:南瓜、银耳、桑叶、桑椹、猪胰、苦瓜、芹菜、向天果。

三、高血糖的饮食应该注意什么?

得了高血糖的患者应该在饮食方面上合理的搭配饮食,避免刺激性的食物会比较好。高血糖的患者应该每天需要的蛋白质脂肪和碳水化合物各占多少比例,然后折算成重量,然后根据以上的折算重量来去控制饮食。另外由于民间较多食物不太科学,应该不要轻信别人的说法,去服用不好的。

四、血糖高注意那些饮食?

1.吃水果需要扣除相应的主食,如果是吃150克苹果就要扣除25克的米。2.主食要以米或面为主,稀饭要少吃,由于因为稀饭易消化难定量,用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦,麦片,荞麦,马铃薯,玉米面,薏仁等。3. 以下有降血糖作用的食物:南瓜、银耳、桑叶、桑椹、猪胰、苦瓜、芹菜、向天果。

五、血糖高怎么控制饮食?

血糖高的话也就糖尿病,糖尿病是由于胰岛功能下降,胰岛素分泌不足所引起的。一般情况下对于血糖高的话这个时候一般是要注意一下尽可能的不要吃含糖物质高的食物的,对于这个的话应该都是清楚的。平时的话可以选择多多的吃一些粗杂粮,这个是可以有效的控制血糖的。

六、控制血糖的方法血糖高的人怎样控制饮食?

控制血糖的方法有很多,可以在医生的指导下服用药物控制血糖,以及在日常生活的饮食方面,注意避免摄入过多的糖分以及脂肪。可以补充维生素以及微量元素进行调理身体,有助于提高免疫力以及抵抗力,需要合理控制饮食,以免导致患者出现营养不良的情况。

七、孕妇血糖高如何控制饮食?

孕妇血糖高,要严格控制饮食,尽量不要吃含糖和容易引起血糖升高的食物,可以多吃一些西红柿,青菜猕猴桃青苹果,瘦肉牛奶等,主食可以多选择一下粗粮,比如玉米面,燕麦面做的馒头,而且要注意用量,不要喝含糖分的饮料和水,口渴时尽量以白开水为主。

八、血糖高饮食注意事项?

血糖高饮食注意事项,首先要多吃菌藻类的食物如香菇,草菇、金针菇、海带、紫菜等,禁忌含糖的食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,常吃粗杂粮和薯类替代食品,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭,

九、孕期血糖高怎么控制饮食?

如果孕妇的空腹血糖大于5.1mmol/l的情况下,及时的控制自己的饮食,首先是控制孕妇的饮食量,可以糖类占50%--60%,蛋白质占20%--25%,脂肪占25%--30%甜类食物尽量的不要吃,还有避免过度的控制自己的饮食,否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿的生长受限。

十、血糖高空腹10多,要注意什么饮食?

血糖指数偏高的人的饮食要控制总热量摄入和糖类摄入,所以要控制一下含热量过高(1克脂肪类产生9千卡热量)和含糖类成分多(1克产生4千卡热量)的食物摄入,下列食物在血糖控制不理想是应禁吃:

1、动物脂肪:红烧肉、回锅肉等肥肉中含猪油,羊肉(尤其是小肥羊)含羊油 ,肥牛肉或含牛油的面包点心等;

2、瓜子和花生:葵花子,西瓜子、油炸或椒盐花生等;

3、核桃、松子、小胡桃等硬壳类果仁;

4、含糖高的水果:香梨、苹果、西瓜、荔枝、菠萝蜜、蜜橘、水蜜桃等;

5、甜点心:奶油面包、冰激凌、蜜饯、甜饼干、蛋糕等;

6、土豆、豌豆、青毛豆、蚕豆、菱角、粉皮等以含淀粉为主的菜食,若吃要扣除相等重量的主食。 在六大类营养食物中,蔬菜类和某些水果类含糖量和热卡极低的食品,且含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,美味可口,又可润肠通便所以推荐多多食用。

如绿叶蔬菜中的菠菜、青菜、芹菜、紫角叶、香菜、空心菜、韭菜、甘蓝菜等,品种繁多,每天可吃500到700克。

黄瓜、西红柿既有营养又几乎没有什么热量,可当作水果多吃些。

还有一些含糖少的水果:猕猴桃、文旦、柚子、苦柚、葡萄柚等平时也可多吃!


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