进入春天后,皮肤干涩缺水、蜕皮变本加厉起来、脸色暗沉,敷再多的面膜也只能保持3分钟效果,怎么破?
春天润燥补水,小果儿要给你推荐一款“娇源满满甜汤料包”,一整碗都是植物胶原蛋白。这款汤品的主要原料有皂角米、桃胶、雪燕、枸杞、丑耳,全都是养颜保湿的!
喝了它。能让皮肤水嫩嫩,吹弹可破,胜过你敷1000张面膜,从根本上解决肌肤缺水的问题,走出去就是大家都羡慕的天生好皮肤啦~
什么是皂角米
皂角米,是皂角树的种子,皂荚的果实,大概是植物胶质含量最高的食材。它不是满大街都能见到的食材,最近几年刚开始流行的一种新型滋补品,深受女性朋友的欢迎。
有人会质疑,胶原蛋白能美容众所周知,植物胶质和胶原蛋白两码事儿。
但事实上,富含植物胶质的食物同样可以美容,类似银耳、桃胶、皂角米等。
富含植物胶质的食物,其中的多糖成分,对皮肤有很好的保湿作用,能够美容养颜。
皮肤的所有问题根源就是缺水,就算你每天敷面膜也只能治标不治本,皮肤表层水分很难渗透吸收,肌肤依然干燥。只有由内而外散发的美,才显得最自然。
皂角米含丰富的植物胶质成分,还没开始熬,光泡发以后,你就能感受到满满的浓稠胶质感,胶质如水滴一样,几乎溢出来,香浓爽口。
如珍珠般晶莹剔透的皂角米炖煮后更是食色上佳,香甜无比,看起来非常诱人。
这碗甜汤,美容还不长胖
皂角米又称雪莲子,属于低蛋白、低脂肪、高膳食纤维的食物。吃了不用担心长胖,提供人体所需的能量外,还能养心清肝脏,嫩肤养颜。
这款贵州毕节皂角米,颜色淡黄、颗颗分明、脱水充分,品相很好,泡发率很高。
食用前,稍微冲洗一下,再往容器里加入适量的清水,泡发后,煮30分钟左右即可使用,非常方便。
仅仅相当于你敷一片面膜的时间,一点不费劲。
皂角米需要提前一天泡发,泡发时间10-20个小时为宜。干黄的皂角米,经过泡发后,体积变成原来的5-8倍,外白内透,晶莹水润,美到不忍下口。
创意DIY 营养美味
皂角米本身清香温和,和很多食材都能完美搭配,做成美味又健康的菜品。最经典的黄金搭配,得属和桃胶做成桃胶皂角米羹。
桃胶是树皮中分泌出来的树脂,这款桃胶产自云南林芝山桃树,主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等组成。桃胶具有清热、养颜、抗衰老的功效,是一种很好的美容食品。
二者都富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,又都有很好的滋阴养颜的作用,金黄色看着非常诱人。
也可以和百合、切块的紫薯搭配,炖煮成紫薯百合皂角米汤,紫薯淡紫色溶解在汤中,看起来非常有食欲。
甜糯的百合片、软绵的紫薯,搭配上Q弹的皂角米,口感非常美味。
皂角米性温,玫瑰也是性温,会痛经的女生可以在姨妈来之前的一周,熬点玫瑰皂角米羹喝,起到温补的作用。
加点红糖更好,能有效缓解姨妈期间的疼痛。
晶莹剔透的皂角米,搭配各种五彩的水果,做成皂角米水果甜汤,也很好吃。香浓的果香和皂角的清香,交融在一起,漂亮的配色,看着就很有胃口。
细致烹饪 效果更佳
将桃胶、皂角米、雪燕、丑耳用凉水浸泡12个小时,泡发至食材没有硬芯,中途需要换水,滤出杂质。
取炖锅加水,将泡好的桃胶、皂角米、丑耳连同浸泡的水倒入锅中,大火熬开后改用小火熬制(水量4-5升)。
半个小时后,加入雪燕、枸杞和冰糖再熬制半个小时即可,一次可供8-12人食用(可根据自己的口味调节冰糖用量)。
春天滋补润燥,给皮肤从里到外喝饱水,不需要化妆就可以细腻白皙有光泽,想漂亮,就来“喝面膜”吧!
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