处在南方的我,这个冬天虽然没有下大雪,但也是白霜一片,冷飕飕的。
天一冷,不管是家里的大人还是孩子吃饭时候都想要一碗热腾腾的汤来暖身。
今天的紫菜虾滑汤是我们家饭桌上的常客,我最喜欢的是它的做法和营养;孩子最喜欢的是它的口感,Q弹鲜美,让人在不经意间就咕噜咕噜就喝掉一大碗。
鲜虾高蛋白低脂肪,还有丰富的钙、钾等微量元素和维生素A,吃起来味道鲜甜,非常适合宝宝吃。再搭配上高碘高纤维的紫菜,熬成虾滑汤,即使不加调料,也足够鲜美。
做法就更不用说了,简单到不能再简单!虾仁剁成泥或者搅拌机打成泥,和点淀粉,团成丸子状,放入汤锅内煮熟即可。
寒冷的冬天,快来这一碗暖暖的虾滑汤吧!
紫菜虾滑汤
参考月龄:12个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备:鲜虾仁、鸡蛋、紫菜、玉米淀粉
做法:
1 鲜虾仁洗净,放入葱姜水中浸泡几分钟去腥。
2 鸡蛋敲入碗内打散,倒入油锅内摊成蛋饼,熟透后取出切条状。
嫌弃煎鸡蛋饼太麻烦的,可以直接打散,最后倒入汤锅内,做成蛋花状。
3 鲜虾仁放入搅拌杯内,最后打成泥状。
4 倒出虾泥,放入淀粉,搅拌均匀。
5 起锅烧水,水冒小泡后用勺子团入虾丸。
6 煮至丸子浮起,放入紫菜和鸡蛋,再煮2分钟。
7 食材全部熟透后,关火出锅,滴入几滴核桃油即可。
热腾腾的,香喷喷的,在又冷又冻的冬天里喝上一碗,真的超级暖身。吃腻了紫菜汤底的,咱们也可以换成其他的汤底,娃娃菜、萝卜丝、西红柿、菇类等等都可以拿来做汤底。
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